宝宝感冒发热的饮食禁忌包括辛辣食物、糖分过高食物、油炸食物以及生冷食物等。

1、辛辣食物：由于感冒发热时体温上升，体内的新陈代谢更加旺盛，此时若进食辛辣刺激的食物，如蒜、姜、辣椒等，容易以热助热，加重病情，不利于宝宝的退烧及预后。宝宝感冒发热还多表现出流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道症状，辛辣食物可能诱发咳嗽加剧，形成黏痰，也可能刺激咽部，加重咽部的发炎。

2、糖分过高食物：宝宝感冒发热时通常会引起胃肠道功能的下降，若食用过量的果汁、蜂蜜、巧克力等甜食，容易导致胃肠湿热，从而影响食欲，也可引起腹胀，造成消化不良，加重胃肠道的负担。

3、油炸食物：宝宝出现感冒发热时，不建议食用油炸食品，如油炸糕、炸馒头、炸猪排等，相对不容易消化，加之患者消化功能下降，容易造成积食的现象，还可伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

4、生冷食物：宝宝应尽量避免摄入冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片等生冷食物，这类食物一方面刺激咽喉，一方面加重了胃肠道负担，从而导致消化不良、消化功能紊乱，不利于疾病的恢复。

宝宝感冒发热时，应尽量以清淡、易消化的饮食为主，若症状较为严重，还可在医生的指导下服用小儿珠珀散，小儿珠珀散具有清热、化痰、消积、安神的功效，对感冒发热的症状可起到明显的疗效，且不含朱砂、雄黄等有毒副作用的中药材，安全可靠，适合宝宝使用。若症状不缓解或加重，应及时前往医院明确病因，在医生指导下治疗。