可能很多人觉得肠胃炎在生活中是很容易侵入人体里面的，其实是因为患者在生活中没有注意自己的饮食习惯而已，才会让病菌有机可乘。对于肠胃炎的预防，有好的方法，就会有好的预防效果。如果你还不知道的话，可以看看下面的知识。

预防

不食不洁净的瓜果

瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

注意餐具卫生

餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。

上述是小编和大家介绍关于肠胃炎的预防方法，希望大家看完之后对于肠胃炎的了解会更多。肠胃炎的预防工作其实就是要求大家在生活中保持良好的习惯，这样才不会让病菌在身体中传播。合理的饮食安排对于健康的影响是很大的，希望大家可以懂得。