中暑能不能洗澡洗头，不可一概而论。如果中暑的症状较轻，只是单纯体温增高，可以用温水洗澡洗头；但如果发生严重的中暑，则不能洗澡洗头。

如果是轻度的中暑，临床症状表现相对较轻，通常只有体温增高的情况，这个时候可以通过洗澡洗头的方式来降温。先让患者远离高温高湿的环境，再用温水来洗头和洗澡，不能用冷水以及特别热的水，温水洗头和洗澡能够促进中暑症状缓解，但如果使用过热或过凉的水，则会使症状加重。

如果发生严重的中暑，出现热痉挛、热衰竭等现象，甚至演变成热射病，需要让患者尽快脱离现场环境，到阴凉通风的地方休息，并且用空调或者风扇来加快身体散热，不能用洗头和洗澡的方式降温。不过，可以用湿毛巾蘸取适量的冰水擦拭患者的前额头以及双侧太阳穴，有助于降低颅内压，保护大脑组织，防止脑组织损伤。