紧张性头痛的发生，主要是头周围的肌肉收缩，导致中枢痛觉传输过于敏感，有些也与我们的精神心理因素有关系。紧张性头痛的特点，是双侧头部出现压迫、紧缩样头痛，持续数小时到数天，可伴有颅周及颈部肌肉僵硬、压痛，发生这种病症时，我们有以下这些治疗方法。

一、药物治疗
　　非甾体类镇痛消炎药为紧张性头痛的急性期用药。常用的药物包括阿司匹林、对乙酰氨基酚、布诺芬等。长期服用上述药物可对胃肠道造成伤害，抗抑郁药是紧张性头痛的预防用药。常用的药物包括阿米替林、文拉法辛等，须在医生指导下服用。肉毒素A在颅周肌肉压痛点，行肌肉注射，能降低颅周肌肉的敏感性，减轻头部疼痛。

二、物理治疗
　　物理疗法能松驰紧张的骨骼肌，缓解紧张性头痛，效果肯定。常用的方法有：按摩、电疗、热疗、温泉浴等等。
　　三、精神心理治疗
　　该类患者往往处于慢性焦虑状态，部分患者还有精神异常。因此，精神心理治疗对本病是缺一不可，采用不同方法消除各种应激反应，解除患者的焦虑和忧郁情绪，让患者知道本病的长期性和可逆性，增强战胜疾病的信心和恒心。
　　精神心理因素，在紧张性头痛的致病机制，起着重要作用。因此，放松心情、充足的睡眠、适度的运动、健康饮食对紧张性头痛患者，都有一定的减轻作用。

四、星状神经节阻滞疗法
　　这是在所以疗法中效果最好的一种，有效率可达85％。
　　五、预后
　　本病为一种慢性反复发作性头痛疾病，病情时好时坏，复发率高，难以根治。患者可以终身带病，但不会引起重要器官的功能性损害，有些患者可因长期反复发作而继发精神病。