孕妇不能吃的水果有哪些
水果味道鲜美,香味也很诱人,是一种受女性欢迎的健康食品。水果含有丰富的膳食纤维和维生素,其对身体的健康影响也不同。例如,一些水果可以保护肝脏,一些水果可以防止便秘和缓解疲劳,而一些水果可能会导致孕妇上火,甚至引起子宫刺激,那么孕妇不能吃的水果有哪些?
1. 山楂
孕妇应注意吃山楂,许多孕妇喜欢怀孕后吃酸甜食物,有时想吃山楂。因为山楂具有引起子宫收缩的作用,特别是对于习惯性流产的孕妇,自然流产和先兆流产的迹象,最好不要吃。另外,如果健康的孕妇不小心吃少量山楂,是没有问题。如果量太多,之后的一段时间要注意观察身体变化。
2.龙眼
孕妇应小心吃龙眼。龙眼是一种营养丰富的水果。从中医的角度来看,虽然理论上龙眼有安全的作用,但女性怀孕后,大部分阴虚是内热,龙眼性热。因此,为避免可能发生意外,孕妇应小心吃龙眼。另外,孕妇还应注意一些水果,虽然滋补效果好,孕妇可以吃,但要控制食量,吃的方法应该是正确的,以免吃太多或吃错了,不利于身体健康。如果对一种水果过敏,很容易发生湿疹。
3.柿子
从理论上讲,孕妇可以吃柿子,但如果孕妇吃的是未成熟的柿子,以及螃蟹和虾等高蛋白食物,就会导致不良后果。这是因为未成熟柿子中单宁酸的含量高达25%。大量的单宁酸进入人体的胃部,或空腹吃高蛋白食物很容易对孕妇的胃造成伤害;另外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,妊娠期糖尿病孕妇不宜吃柿子。
4. 榴莲
孕妇不应该以榴莲作为营养食品来进食。这是因为榴莲中含有的热量非常高。大量的食用容易导致孕妇的血糖升高,并且导致胎儿体重较大。此外,尽管榴莲含有丰富的纤维素,但榴莲在进入人体胃后会膨胀,过量食用可能容易引起便秘。榴莲性热,吃得太多也容易上火。因此,爱榴莲的孕妇必须控制食物的摄入量。
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