有些地方的饮用水中，含氟比较高，如果长时间喝这样的水，就可能会导致牙齿变色，在牙釉质上有许多褐色的斑块，这就是氟斑牙，特别影响美观，严重时会让人产生一种自卑的心理，都不敢开口大笑、说话等，所以，长有氟斑牙的人，特别想为牙齿美白，那么，氟斑牙怎么美白好呢？

一、冷光美白
　　如果氟斑牙的问题，不是特别的严重，可以到正规的医院进行冷光美白，就可以有效的改善牙齿的外形，通过这种方法，对于牙齿上面积不太大的黄斑、褐色斑，牙齿表面的色素沉积等，都有一定的改善作用。
　　二、牙齿瓷贴面
　　如果氟斑牙非常严重，采取冷光美白效果不佳，也可以到正规的医院进行牙齿瓷贴面，就是在氟斑牙的外边，贴上一层美白的材料，这样就可以实现牙齿美白的效果。

三、烤瓷牙修复
　　如果氟斑牙已经变脆，可以采取烤瓷牙进行修复，就是用烤瓷冠，把牙齿包围住，就可以遮盖住，原有的氟斑牙上的褐色斑，而且这种烤瓷冠，还可以保护原来变脆的氟斑牙，还可以维持牙齿的咀嚼能力。
　　四、皓齿美白
　　如果氟斑牙比较严重，还可以到正规的医院，进行皓齿美白，它可以有效的清除牙齿上的色素沉积，美白的效果不错，但是费用比较贵，而且还需要定期美白。

五、美容冠修复
　　如果氟斑牙的问题，非常严重，再加上自己的牙齿，长得也不整齐，想要美白整形，可以去医院，进行美容冠修复，能达到永久治疗氟斑牙的效果，还可以有效的改善牙齿的形态，让自己的牙齿变得整齐，实现口腔美容的目的。
　　以上是氟斑牙美白的五种方法，建议有氟斑牙的人，积极去当地正规的美容医院，让医生根据自己的具体情况，选择适合自己的美白牙齿的方法，积极的治疗，一般是可以实现美白目的的。