很多女性在怀孕的时候都会有孕期反应，但是孕期反应不是在受孕后立即出现的，有一些女性出现的比较早，有一些女性出现的比较迟。而且孕期反应的程度也因人而异，部分人的孕期反应非常严重，甚至会影响正常生活。那么一般怀孕多少天有反应？如何减轻孕期反应？

一、怀孕多少天有反应
　　一般女性受孕是需要一定时间的，所以并不会在同房后就立刻发生怀孕的反应。受孕大概需要3周的时间，因为精子需要进入子宫中，并且精子也需要时间融化卵子外部的保护层，只有保护层完全融化后才能真正受孕。到了第6周的时候，女性才会出现怀孕的反应，因为怀孕会影响人的身体激素，导致胃酸分泌减少，会引起恶心呕吐的症状。到了第12周以后，这种怀孕反应就会逐渐消失。

二、如何减轻孕期反应
　　1.少吃不易消化的食物
　　女性在怀孕的时候胃肠道系统非常敏感，这个时候如果吃冰冷或者是不易消化的食物，就很容易会引起恶心呕吐的不适症状。平时一定要多吃一些温暖的好消化的食物，这样才有助于提高身体体质，并且不易于产生呕吐。

2.采取左侧卧睡姿
　　有部分女性在怀孕了之后会出现失眠的症状，像这种情况可以选择左侧卧的睡姿。这种睡姿有利于促进身体血液循环，可以帮助孕妇快速睡着，而且这个姿势还可以防止下肢静脉回流受阻。如果还是睡不着的话，可以选择在睡前泡一个温水澡。
　　3.注意补钙
　　抽筋也是孕期很明显的一个反应，所以一定要注意孕期补钙，另外也可以多补充一些微量元素。补充足够的微量元素和钙元素就可以有效缓解抽筋，还可以预防抽筋。