很多宝妈生下来小孩子之后，遇上了很多的小麻烦，痔疮是其中一个。长期便秘不排便带来的危害就是痔疮，比较严重的话还会让人感到疼痛难忍。既要努力喂养孩子，又要忍受疾病带来的痛苦，日子过得非常辛苦。那么哺乳期痔疮怎么办？

一、哺乳期痔疮怎么办
　　1.合理调配饮食：首先要合理搭配饮食，荤素样样不缺，才会增加一个人的食欲，从而改善便秘，胃肠功能也会有所好转。平时要养成定时排便的习惯，饮食上要以蔬菜、水果为主，辛辣油腻的食物最好不要吃或者少吃。

2.养成定时排便的习惯：每天早上起来排便，是有助于改善便秘。另外多参加各种体育活动，比如跑步、打太极拳等等，如果有便意，一定要及时排出来，不要忍住，这对肛门的伤害是很高的，还会培养出惯性便秘。如厕时候不要看报纸、也不要过分用力，都是不良习惯的一种。
　　3.保持肛门周围清洁：肛门周围一定要保持干净，不能有污物停留在上面，每日用温水清洗，同时内裤要勤换。

二、哺乳期痔疮的原因
　　哺乳期形成痔疮的原因并不单一，非常复杂，就算治好复发率还是很高，很多人进行了多次手术依旧有复发的趋势。很多妈妈生下小孩子之后，一直没有活动，或者少量活动，导致痔疮再次复发。一般来说局部炎症、辛辣食物等等都是可以刺激直肠粘膜充血，或者静脉回流受到阻碍，从而使局部静脉扩张了，就导致痔疮就这么形成了。