晚上磨牙的诱发原因多种多样，一般考虑是营养摄入不均衡所致，同时也与平时压力过大或者过度紧张等不良精神因素有关。而如果睡姿不正确，或者牙齿咬合功能变得不协调，就也会引起睡觉时磨牙的症状。除此之外，还有可能是肠胃功能紊乱的缘故。

有很多人在晚上都出现过磨牙的情况，尤其是会在熟睡时，不停的磨牙。虽然日常生活当中也并没有觉得有其它异常，但还是比较担心自己身体存在有一些问题，所以最好是及时查找可能的诱因。那么晚上磨牙是什么原因引起的呢？
　　一、营养不均衡所致
　　磨牙症在人群当中极为普遍，经过医学研究发现，磨牙症的发生可能与营养摄入不均衡有关。特别是对于平时有挑食偏食等不良饮食习惯的人群来说，体内可能会缺乏钙、磷以及维生素等各种微量元素，从而可造成晚上睡觉磨牙。

二、精神因素所致
　　其实磨牙症与精神情绪有一定的关系。如果在平时压力比较大，或者情绪过于紧张恐惧，在晚上睡觉时，就仍然会有小部分的大脑皮层处于兴奋状态，此时可引起咀嚼肌的收缩，并诱发磨牙。
　　三、睡姿不当所致
　　有许多人在平时睡觉时，都会习惯保持同一个固定姿势。而如果睡眠姿势不当，就容易造成下颚部位受压不均匀，此部位关节位置可能会发生改变，从而导致颌肌张力增加，并会引起磨牙现象。

四、牙齿咬合不协调所致
　　如果牙齿排列不整齐，或者是经常使用单侧牙齿咀嚼，就会导致牙齿的咬合功能出现不协调的情况。机体就会通过增加磨牙活动，来帮助改善牙齿要和障碍。这种情况一般是在换牙期的小孩子当中比较多见。
　　五、胃肠功能紊乱所致
　　当胃肠功能发生紊乱时，胃肠道里可能会有较多毒素，此时大脑皮层就会受到刺激而干扰兴奋以及抑制过程，引起晚上睡觉磨牙的症状。其中在临床方面较为典型的就是肠道内有寄生虫，可能是患上了蛔虫病或者绕虫病等病症，因此要提高警惕性。