祛除蝴蝶斑的方法很多，首先可以通过敷面膜淡化祛除，比如敷红糖蜂蜜面膜，珍珠粉维生素e面膜，白芷白附子面膜等。其次可以通过合理饮食淡化祛除，比如常吃薏仁莲子粥，西红柿汁等。还可以去医院做激光淡化祛除，效果都不错。

因为在怀孕期间身体中的雌激素分泌发生变化，会导致脸上有太多的色素沉着出现，从而形成了蝴蝶斑；有的人是因为长期在户外活动，阳光紫外线灼伤皮肤，导致脸上出现蝴蝶斑，这会严重影响人们的容颜美丽，那么，脸上长蝴蝶斑怎么办呢？
　　一、自制面膜祛斑
　　1.红糖蜂蜜面膜
　　在红糖水中加入适量的蜂蜜搅拌均匀，用这样的水浸湿面膜纸后敷在脸上，每次都要坚持20分钟左右，过一段时间后，会发现脸上的斑点越来越不明显了。这种水除了可以敷脸之外，也可以直接饮用这种水，对淡化色斑也有很好的作用。
　　2.珍珠粉和维生素E面膜
　　把珍珠粉中放入一些维生素e的液体，再加上适量的清水搅拌成糊状，敷在脸上，20分钟左右再用清水洗净，每周可以进行1~2次，坚持一段时间后，不但脸上的斑点会淡化，而且皮肤也会变得越来越美白。
　　3.白芷和白附子面膜
　　把白芷和白附子研成细末后，加上适量的蜂蜜和水搅拌成糊状，涂抹在洗净的脸上，等待20分钟后再用清水洗净就可以，这种方法对于产后黄褐斑的去除有很好的作用。
　　二、饮食调理祛斑
　　1.薏仁莲子粥
　　把薏仁用冷水浸泡三个小时后，用大火烧开，再加入莲子、红枣一起小火慢炖至熟透，最后加入冰糖就可以食用，常吃这道美食可以有效的消除产后的蝴蝶斑，雀斑等。
　　2.西红柿汁
　　因为西红柿中含有丰富的维生素c和番茄红素，这些营养物质都能有效的减少黑色素的形成，对于祛斑淡斑有很好的帮助。
　　三、激光祛斑
　　如果脸上的蝴蝶斑比较严重，想要尽快的去除，可以进行激光祛斑，也是不错的选择，不但可以有效的祛斑，还不用担心会留疤。