想要知道自己的安全期，可以通过日历法、基础体温测量法、阴道分泌物的变化观察法等确定。一般在月经来潮的前5天，月经结束后6天算是安全期；基础体温没有升高时算是安全期，当阴道没有拉丝时也算是安全期。但是安全期并完全都是安全的，这时候同房也可能会怀孕。

女人的一个月经周期除了有月经期之外，还有排卵期和安全期，正常情况下，女性在安全期是不会排卵的，如果此时不避孕同房，怀孕的几率也是非常低的，但是有些人并清楚自己的安全期到底是哪几天，那么，月经安全期怎么算呢？

一、月经安全期怎么算

1.日历法

月经安全期是一个月经周期中除了月经期和排卵期，剩下的日子，这个日期的计算，按照月经来潮有前七后八的说法，也就是月经来潮前的7天，月经结束后的8天算是安全期，但是这种安全期的日子不太准确，在安全期中可能会有排卵的情况出现，所以现在一般认为前五后六算安全期，为了更谨慎一些，可以把月经来潮前3天和月经干净后的4天左右算作安全期，此时同房怀孕的可能性很小。

2.基础体温测量法

一般在排卵的时候，女性的基础体温会突然升高0.5度左右，所以每天早晨一醒就可以测一测自己的体温，这种体温就是基础体温，如果发现这时候的体温一直比较低，表明自己并没有排卵，应该还处在安全期。

3.阴道分泌物的变化观察法

在一个月经周期中，阴道中的分泌物也在发生着变化，一般在排卵期的时候会有白带拉丝的情况出现，在白带拉丝前前4天加上白带拉丝后7天算是排卵期，其他没有月经来的日子一般就是自己的安全期。

二、安全期会怀孕吗

从理论上说，处在安全期的女性是不排卵的，所以此时同房，即使不避孕也不会怀孕，但是安全期避孕的方法只适合月经周期一直都特别规律的人，如果经期不规律，采取这种方法避孕就非常不安全。因为排卵受多种因素的影响，往往会出现波动，即使计算着自己还在安全期，也可能会有额外排卵的情况，如果此时同房没有避孕极有可能会怀孕。