白细胞高，通常是指白细胞计数超过正常范围。白细胞计数比较高，可能是感染、炎症性疾病、影响骨髓功能的疾病、药物、应激或身体应对引起的。如果需要确定导致白细胞计数升高的具体原因，需要进行详细的医学评估和血液检查。

1.感染：感染是白细胞计数增高的最常见原因之一。身体对感染或炎症的反应会导致免疫系统激活，使白细胞产生增加以应对病原体。常见的感染包括细菌感染、病毒感染和真菌感染。

2.炎症性疾病：某些炎症性疾病，如类风湿关节炎、炎症性肠病等，可以导致持续的低级炎症状态，从而引起白细胞计数增高。

3.影响骨髓功能的疾病：某些疾病，如骨髓增殖性疾病、骨髓纤维化、骨髓异常增生综合征等，可以影响骨髓的造血功能，导致白细胞计数增高。

4.药物：药物可以导致白细胞计数增高。例如，使用肾上腺皮质激素、抗生素、利尿剂等药物可能会引起白细胞增多反应。

5.应激或身体应对：体验应激、剧烈运动、情绪激动等身体应激情况也可以导致短暂的白细胞计数升高。

平时应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免剧烈运动，避免摄入辛辣、生冷、油腻的食物，如辣椒、芥末、冰镇西瓜、冰淇淋等。