晚上睡觉磨牙很多人都会遇到，认为对自己的身体没有什么特别的影响，因此会忽略这种情况，其实，晚上睡觉磨牙也是一种病症，也是一种疾病的征兆。儿童出现磨牙的现象往往是由于肠内有寄生虫或者是缺钙等造成的，家长要尽早带孩子去治疗；成人如果有磨牙的现象，一般是由于太过劳累或者是肠胃不好引起的，建议多吃蔬菜和水果。

相信很多人都有过这种生活吧，在学校或者是员工宿舍中，总有人会晚上睡觉磨牙，影响别人的睡眠，但是自己又不知道，还有自己的亲人小孩也出现这种情况，很多人认为可能是太过于劳累导致的，但是其实也是一种病症，我们来给大家介绍一下，究竟晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？
　　1、儿童磨牙：由于小孩子正处在快速发育时期，因此要注重小孩子的身心健康情况，有的宝宝可能在发育期间，可能会出现磨牙的情况，这种情况的话要根据宝宝的自身情况进行分析，有可能是宝宝的晚上吃的太多导致的，这种情况下的磨牙应该是偶尔的情况，注意宝宝的饮食就好。当然还有是儿童肠道内有寄生虫、缺微量元素或者是白天太过于兴奋导致的，还有就是遗传导致的，这种情况下就要十分注意的了，要给宝宝进行专门的治疗。
　　2、成人磨牙：成人磨牙就比较简单了，无非就是精神状态太过于紧张，白天太过于劳累，或者是肠胃不好导致的，但是也不排除是成人体内缺乏微量元素，这几种情况就比较好治疗了。主要大家平时注意自己的作息时间，按时休息，多吃一些新鲜的果蔬，定时运动和补充微量元素，再者就是注意饮食，最好是能促进消化吸收的食物。最重要的是调节自己的精神状态。
　　以上就是我们为大家介绍的，关于 晚上磨牙是怎么回事的分析，其实还是要针对不同的人群进行分析的，儿童磨牙的话需要进行特别注意，警惕是缺钙和遗传因素，大人的话注意调节自己的生活饮食习惯就好了。