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头痛怎么缓解

发布时间:2019-04-1956618次浏览

失眠、感冒高血压乃至于脑血管疾病,都是引发头痛的重要因素,患者可以通过咀嚼生姜片来缓解头痛的症状,同时还可以多吃一些富含镁的食物。患者还可以通过按摩身上的一些穴位来缓解头痛症状,并注意减少咖啡因的摄入。

相信大家都不希望头痛降临在自己身上,有过头痛经历的人都知道,头痛的痛感都是十分持续和强烈的,一旦头痛发作,会令人十分痛苦。但生活中,感冒、失眠、疾病等原因都会引起头痛,此时,及时缓解头痛症状是首要任务。那么头痛怎么缓解?
  一、咀嚼生姜片
  头痛虽然令人痛不欲生,不过幸运的是生姜这种家家都有的食材对于缓解头痛十分有效。生姜中的成分可以阻止前列腺素的分泌,而前列腺素可以导致大脑血管炎症,发生头痛,因此,生姜有很好的缓解头痛的效果。当出现头痛的症状时,可以通过咀嚼生姜片来缓解症状。除了可以缓解头痛外,咀嚼生姜还有助于缓解与头痛同时出现的恶心等症状。
  二、吃富含镁的食物
  当出现头痛症状时,我们还可以通过调整饮食结构来缓解症状。如果体内缺镁,会导致大脑的血液量减少,还可导致低血糖,而它们与头痛的发作都有很大的关系。因此,头痛的患者还可以多吃一些富含镁的食物,比如新鲜绿叶蔬菜、坚果、全谷食物、土豆、豆类、燕麦、瓜子、西红柿汤等等。
  三、按摩穴位
  头痛的症状出现之后,患者还可以通过按摩穴位来缓解症状。比如头部的太阳穴,脚部的太冲穴等穴位,通过按摩都可以起到缓解头痛的作用。
  四、减少咖啡因的摄入量
  日常如果咖啡因摄入过多,也会导致头部血管收缩,从而引起头痛。一般来说,每天咖啡因的摄入量不超过300毫克,否则就会导致偏头痛。如果平时有喝咖啡、浓茶等饮料的习惯,在发生头痛症状时,减少咖啡因的摄入量,对于缓解头痛也有很大的帮助。

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被冷风吹得头疼怎么办
吹冷风头痛常用治疗方法有如下几条:1、如果疼痛较轻,可以服用风寒感冒颗粒或者川芎茶调丸,二选一配合复方酚咖伪麻胶囊;2、如果疼痛严重,可服用解痉镇痛类药物,如布洛芬缓释胶囊散利痛即复方对乙酰氨基酚片进行缓解;3、如果末梢神经比较敏感,可以加用营养神经药物,比如弥可保、维生素B1等;4、可以进行输液治疗:口服药物都不起效的情况下,到医院做相关检查,如血常规检查、CT检查、脑血管彩超检查,根据检查结果给予输液治疗。5、注意防风保暖,尤其头颈部的保暖,可以选戴棉帽、围巾,避免头颈部受寒,大风寒冷天气尽量减少户外运动。6、避免长时间低头伏案工作或长久观看电子产品,以免颈动脉狭窄导致头部供血不足会加重头痛症状。7、通过运动改善症状,适当的运动或者劳动可以增加机体的血液循环,增强免疫力,从而减轻头痛的发生;8、按摩后颈部,通过按摩来缓解肌肉痉挛,从而达到缓解头痛症状;此外,盖一床比较厚的被褥发汗,或者服用祛风散寒、清热化湿药物缓解头痛也可以缓解头痛症状。在日常生活中要注意身体的防风保暖,多喝温开水,少吃油腻、生冷、难消化的食物,要做到营养均衡,不偏食不挑食,这个很重要。
脑袋两边疼什么原因
脑子两边疼叫头疼,首先要考虑是继发性头痛,继发性头痛可以是继发于全身的疾病,也可以继发于颅内外器质性疾病,比如全身性的疾病、发烧、高血压病。头颅的外伤或者硬膜下血肿,包括颅内外器官的疾病,比如鼻窦炎、颞动脉炎或青光眼,头面部的蜂窝织炎等等都可以引起头疼,排除这些原因之后可以检查是否为原发性头痛。原发性头痛的特点病史比较长,间断出现,头疼可以自发缓解,有些人头疼持续,两三天或者是睡一觉第二天就好了,这种就是原发性头痛,也叫特发性头痛。
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2021-09-29

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脑袋两边疼怎么回事
脑子两边疼叫头疼,首先要考虑是继发性头痛,继发性头痛可以是继发于全身的疾病,也可以继发于颅内外器质性疾病,比如全身性的疾病、发烧、高血压病。头颅的外伤或者硬膜下血肿,包括颅内外器官的疾病,比如鼻窦炎、颞动脉炎或青光眼,头面部的蜂窝织炎等等都可以引起头疼,排除这些原因之后可以检查是否为原发性头痛。原发性头痛的特点病史比较长,间断出现,头疼可以自发缓解,有些人头疼持续,两三天或者是睡一觉第二天就好了,这种就是原发性头痛,也叫特发性头痛。
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头晕恶心是什么情况
如果仅仅是头晕而没有事物旋转出现了恶心的称之为头昏。如果头晕的时候伴有视物旋转,恶心呕吐,通常称为眩晕。如果是眩晕,要考虑是否是耳源性的眩晕。头晕、恶心、想吐,如果出现在中老年病人,并且伴有高血压、糖尿病、高脂血症等等的慢性疾病,应当及时到医院就诊,来明确是否是颅内的疾病造成的。如果仅仅是头晕、恶心、想吐、不伴有视物旋转,还要考虑是否是躯体化的疾病造成的,例如呼吸道感染。如果头昏没有伴有视物旋转、恶心、想吐的这种症状,持续时间非常长,应当到医院就诊。
喝了酒头痛是怎么回事
喝酒后出现头痛的症状,考虑是由于以下几个原因所引起的:首先酒精是通过肝脏代谢转化成乙醛的,乙醛是具有扩血管作用,能够导致头部血管收缩舒张功能出现障碍,所以出现头痛,一般是血管波动样的疼;第二,喝酒后血压会升高,血压升高也会导致头痛,特别是有高血压病史的患者;第三,如果患者之前就有偏头痛、神经性头疼的病史,深受酒精可以作为诱发头痛的因素,特别是身体疲劳,睡眠不足的状态下,更容易诱发头痛。建议饮酒要适度,饮酒前可以先喝牛奶,保护胃黏膜,也能够延缓酒精的吸收。
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头痛出虚汗是什么原因
头痛出虚汗可能是由于气血两虚,导致多见于产后、病后、手术后、吃血过后的疾病因素影响。当身体比较虚弱时,很容易出现虚汗的现象,也会伴随有头晕、头痛、恶心、气短、畏风、神疲乏力、面色白、呕吐等症状。患者可以到当地医院进行检查,在医生指导下使用补充气血类的药物做治疗,也可多吃红枣,当归,黄芪之类的药物。在日常患者应要根据自身身体情况适当的进行体育运动,适当的进行体育运动,能够促进全身的血液循环,增强新陈代谢加,增加身体的抵抗能力。
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头痛的临床护理方法
头痛是一种常见的慢性疾病,人们应该都很清楚,头痛很容易复发,反反复复很让人懊恼,一方面浪费精力,一方面影响心情,所以,头痛的复发也困扰着不少头痛患者,那么,今天就来告诉大家头痛的临床护理方法是什么?
头痛的症状有哪些呢
如果出现了不舒服的话,我们去看医生的时候,首先就要和医生叙述自己的症状是什么样子的,头痛这种疾病看似是个小问题,但是也要及时的治疗,那么头痛的症状有哪些呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
前额头通的原因
前额头痛的原因非常多,不良刺激,刺激到颅内外的痛敏结构都有可能引起头痛,前额头痛原因,如鼻窦炎、青光眼、前额部的肿物或是颅内异常,如脑出血、脑梗死、蛛网膜腔出血等。紧张性头痛、偏头痛也会引起头痛,要及时就诊于神经内科,查找头痛原因。如果出现前额部头痛时,不要盲目的应用解热镇痛药物,应该及时就医进行相关检查,同时测量生命体征,如体温、血压的检查,体温升高、血压升高或血压过低都会引起头痛。前额头痛原因较多,都要引起重视,需要患者及时就医,进行相关检查后治疗。
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原发性头痛的治疗方法
原发性头痛就涉及了偏头痛及紧张性头痛等现象,及三叉神经性头痛,别的原发性头痛、偏头痛就可以给予止疼药治疗,例如可以使用普通、复合止疼药物及曲坦类药物治疗;在头痛频繁发作的时候,严重了生活及工作的时候,就可以给予预防类药物治疗疾患。针灸治疗也不错。
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前额头痛怎么缓解
前额头痛首先查找病因,根据具体病因用药。引起头痛的原因非常多,只要是不良的刺激,刺激到了颅内外的痛敏结构都会引起头痛。前额头痛原因一般包括鼻窦炎、青光眼及前额部的肿物,包括颅内占位性病变等。前额头痛时应就诊于神经内科,查找引起头痛的原因,进行头颅CT或头颅核磁、脑电图、径颅多普勒等相关的检查。除上述疾病,再去进行眼科和鼻窦的检查,排除青光眼和鼻窦炎引起的头痛。原发性头痛,也就是紧张性头痛或偏头痛,可以用氨基酚、尼美舒利或是西比灵等药物,中成药,如复方羊角胶囊、正天丸、天舒胶囊都能够缓解疼痛。有高血压的患者,头痛时血压过高,应该调整降压药物治疗。前额头痛时不要盲目服用解热镇痛药物,应该积极查找原因,病因治疗才是治疗头痛的关键。
麻醉后头疼是怎么回事
有不少的手术,在进行的过程中,其实都会选择麻醉,但是也有一些人,发现自己在选择麻醉手术之后,会出现明显的头疼现象,之所以会出现头疼的现象,和个人的体质有一定的关系,比如说体质越差,更容易会出现头疼的现象,另外和医疗的条件以及操作的类型也有关系。
经常头痛是怎么回事
头部是我们身体的重要控制部位,里面的神经多,血管多,一旦出现任何的异常感染,都会导致患者,发生一些经常性的头痛病症,还会引发生命危险。那么经常头痛是怎么回事,是因为患者的的脑子有细菌感染造成的、血管方面出现问题、神经性病变。这些头疼的情况是要及时的治疗的。
颈椎病头痛可不可以用针灸治疗
颈椎病引起的头痛是针灸很多适应症之一,非常适用于用针灸来进行治疗,而且尤其是针灸有一组穴位,叫做华佗夹脊,就是当年一个古代的医家叫华佗。他发现和命名的这样一组穴位,离脊柱正中线就是旁开0.5寸大概这样。可以沿着颈部的第四第五第六第七颈椎,就旁开0.5寸。也叫夹脊穴,或者叫华佗夹脊来进行治疗。颈性的头痛,往往是由于颈椎基底动脉的狭窄或者受到压迫。所以这时候我们用针灸夹脊穴。当然这个就不叫华佗夹脊穴。华佗夹脊是从胸椎一开始到腰椎五,这样有十七对,颈部的夹脊就是有颈椎从颈三开始到颈七旁开0.5寸的地方。我们进行深刺,用针灸对称性的进行治疗,能够很好的缓解颈部的压迫引起的颈性头痛。
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2019-01-23

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老百姓需要注意的头痛类型
头痛的类型,包括原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛,又可以分为紧张性头痛、偏头痛以及丛集性头痛等类型。在原发性头痛里面,常见的是偏头疼,在临床上70%以上的原发性头痛,大多为偏头痛,偏头痛没有办法治愈。而继发性头痛都由特定的病因所导致,其中容易忽视的是神经性头疼。如果局限于一侧的疼,就是头皮神经炎,很有效的治疗药物,就是维生素B1和甲钴胺。所以,在平时老百姓需要注意的是,夏天不要过度吹空调,洗头要把头发弄干。除此之外,头痛可以有顿痛、胀痛、刺痛、麻木感的头痛等类型,通常情况下,是由于患者的发病原因不同,具体疼痛的症状,也会有所不同。在治疗的时候,不能盲目地使用止痛药物,进行治疗,这样可能会不利于头痛的治疗。