膝盖疼痛是一种关节受损的病症反应，首先在出现痛感时，就应该停止活动，防止关节继续受损后，再进行冷敷治疗，缓解关节的痛感。疼痛严重的患者，可以适量的服用消炎和止痛类药物，平时还需要定期进行肌肉训练，增加关节抗压能力。

生活中有的时候，如果过度的站立和行走，都会导致我们出现膝盖疼痛的情况。膝盖疼痛会给患者的行走带来很大的困扰，部分患者在出现阴雨天气的时候，膝盖还是会出现疼痛的情况。如果不进行早治疗，那么就会持续性的疼痛，所以到底膝盖疼痛怎么办呢？
　　一、及时休息
　　出现膝盖疼痛的症状时，首先我们就需要特别注意，不能够在进行行走或者是活动，需要立刻休息，不要再增加膝盖的压力，帮助缓解膝盖的疼痛感。
　　二、冷敷治疗
　　如果患者膝盖疼痛感比较强烈的情况下，可以通过先冷敷的方式来进行止痛处理，最好选择冷水冷敷，不要选择冰块，冰块冷敷会造成皮肤冻伤。当冷敷止痛后，在晚间可以使用热敷来促进膝盖血液循环，但两者之间需要间隔一段时间。
　　三、药物治疗
　　药物治疗可以快速的缓解膝盖的痛感，可适当的使用一些止疼药物和消炎药物，比如常用的布洛芬和头孢等，这两类的药物的药效比较强烈，会对肝脏造成副作用反应，因此不可以长期服用，如果在服药期间出现肠胃不适、血便的症状，应该立刻停药治疗。
　　四、肌肉训练
　　膝盖疼痛除了是关节疾病诱发以外，还可能是因为膝盖的活动能力不够导致。所以我们在日常中需要进行肌肉训练，来增加腿部的肌肉力量，肌肉训练长期坚持可以在膝盖出现急性疼痛的时候，来保护膝盖和稳定关节。腿部形状特殊的患者可以通过穿着矫正鞋的方式来改善行走姿势。
　　膝盖疼痛除了生理性因素影响以外，还可能是疾病因素导致，比如关节炎、滑膜炎以及半月板受损等，因此当关节一旦受损以后，就需要立刻休息，不要再给膝盖增加压力后，再就医进行治疗。