出现头发稀少的情况，有可能是因为身体当中缺乏了某些维生素或者是矿物质而导致的，在日常当中需要少抽烟喝酒，才能够让头发的毛囊保持健康。另外不要熬夜，长期熬夜容易导致大脑神经处于活跃的状态，容易出现脱发的情况。

如今很多人都会有脱发的情况出现，不管是老年人还是年轻人，都为脱发而感到苦恼。经常出现脱发的情况，就需要及时进行治疗，否则会导致秃顶的情况出现。那么一般来说，头发稀少怎么治疗呢？
　　一、头发稀少怎么治疗
　　1、少抽烟喝酒
　　当头顶的头发出现稀少的情况的时候，很有可能是因为经常吸烟而导致的。常常吸烟就导致头皮与头发连接的毛细血管出现阻塞的情况，容易导致身体当中的营养素以及氧气不能够顺利地到达头发的根部，就会导致头发稀少。并且在临床当中有研究表示，经常吸烟的人毛囊出现堵塞，就会导致脂溢性的脱发。
　　2、不要熬夜
　　常常熬夜也会导致头发稀少。由于长期熬夜上网使用电脑，导致注意力过度集中，更是会使得大脑当中的神经持续兴奋，就容易导致头发的内分泌出现紊乱而导致皮脂分泌旺盛，容易造成毛囊的毒素，此外给头发提供的营养也会出现障碍，所以容易出现脱发断发的情况。减少大脑的兴奋，不要熬夜上网，才能够更好地保持头发的健康。
　　3、进行头发的保养和护理
　　当出现头发稀少的情况的时候，需要及时对头发补充维生素，并且少吃辛辣刺激的食物，油脂过高的食物也容易导致头发稀少。此外在日常的饮食当中，也需要多吃黑色的食物，例如黑豆等，都能够促进头发的生长。
　　二、头发稀少的原因
　　头发稀少的原因有很多，可能是因为身体当中的维生素或者是矿物质不足而导致的，一些人会因为出现了生理性的缺陷而导致营养不足导致脱发。并且压力过大也容易导致头发稀疏的情况，所以适当地排解压力，才能够让头发更加茂盛。