每个成熟女性都会有规律的月经，然而有一些人可能会因为健康问题而导致月经呈现异常的现象，比如说月经血是黑色的，也就是其中的一种，而这种现象的出现也有很多不一样的原因，可能是因为血气不足而导致的，也有可能是宫寒所导致，另外也有可能是因为肾虚而引起。

月经本身就是每一个成熟女性必须要历经的事情，一生之中月经的次数根本是无法计算的，而在这一段时间内往往都会历经一些异常的月经，比如说会出现月经不调或者是月经头痛等现象，另外比较常见的也就是月经发黑，为什么月经血是黑色的呢？
　　一、血气不足
　　血气不足极有可能导致其月经周期紊乱，可能扰乱其月经周期，导致经血及时排出，在体内长期存在氧化反应，经血可能变黑。我们应该对此给予足够的重视，由此引起的月经周期紊乱极有可能导致痛经症状。在我们的日常生活中，我们也可以吃一些“补血”的食物，如枣子、枸杞子等。
　　二、宫寒
　　如果一个女人在经期吃冷的食物，接触到太冷的东西，很可能导致她的“宫寒”，严重影响她的健康，导致月经量快速的减少，并且也会出现颜色变暗现象，甚至还会形成很多的血块，这其实就是因为宫寒所导致的。 因此，在日常生活中，保暖是非常重要的行为，我们应该注意保护我们的腹部，不要吃冷的食物。
　　三、肾虚
　　在日常生活中，不仅仅只有男性朋友才会出现肾虚现象，也有很多的女性朋友同样也伴有肾虚。对于肾虚的妇女，经血可能会变黑，另外，肾虚女性在月经期间，也会出现背痛、腰膝酸痛等症状。有些女性夜间尿量也可能增加，这是肾虚的表现。女性应该对此给予足够的关注。通常情况下，当这种情况发生时，我们应该及时到医院进行体检，听从医生的建议，看看是否需要通过合理的药物治疗来解决问题。在我们的日常生活中，我们也需要足够的睡眠时间，基本上睡眠的时间直接达到了我们生活的1/3左右，基本上每一天睡眠的时间都应该保证超过8个小时，如此就能有效的改善肾虚。