大便粘腻如何解决
发布时间：2019-04-2554613次浏览
大便粘腻的出现，可能是因为大家摄入的高蛋白成分比较高，另外也有可能是因为患有疾病而导致的，要想解决这种情况，首先就应该多吃杂粮，另外也应该增加适当性的运动，为了有效避免疾病的出现，定期的接受体检非常重要。
大便的性状其实和大家所进食的食物有着直接的关系，比如说我们所选择的食物大部分都是含有高蛋白的肉类，那么肯定会导致大便出现粘稠的一种现象，相反如果所选择的都是高植物纤维就很容易会成形，排便也非常的顺畅，那么大便粘腻如何解决呢？
一、多吃杂粮
首先，我们需要在饮食中增加杂粮和粗粮的比例。现在人们的生活条件越来越好了，可以选择的食物也非常的多，但是对于肠胃而言，这不是一件好事。如果我们在日常生活中多吃谷物和粗粮，对肠胃有好处。此外，我们还应该控制动物脂肪的摄入，不要经常吃动物肝脏食物或动物脂肪。
二、增加运动
运动也是一个不错的选择，一般来说，那些相对肥胖的人患肠癌的风险很高，如果腹部脂肪积累过多，可能会影响肠胃的消化功能。因此，在日常生活中，我们必须注意保持苗条的身材，这不仅看起来更好，而且对我们的身体也有好处。
三、定期到医院检查
肥胖者或有肠癌家族史者，以及40岁以上男性，应养成定期体检的习惯，那么才能够尽早的发现自身所存在的问题，肠镜检查可以发现早期疾病，而且也能够快速的促进后期的生活质量，不用有任何的担心。
四、多喝绿茶
如果你在家有条件，你可以买一点绿茶喝，绿茶对中老年人比较好，因为它能清除肠道，并能清除肠道中多余的油脂，多喝绿茶能够有效的达到降低血脂的效果，所以能够快速的改变大便粘腻的一种现象。
五、避免生冷食物
另一种情况是大便粘性可能是由体内水分过多引起的，如果是由于潮湿，那么我们在日常生活中必须少喝冷饮，少吃冰淇淋。此外在日常的饮食中也可以多吃一些具有促进水分排出的食物，那么对于个人的健康也会有一定的帮助，这些都是大家需要了解的。
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大便头干硬后软是什么原因
大便有的人干，也有的病人说这个大便说干又不是全都是干的，就是肛门口那块，刚拉出来的时候有点干，到最后就软了，可能到了后面还有点拉稀。这种人真的是很多的，但是不管是什么原因，大便肛门头干，首先拉的时候就非常费劲，拉的干的大便，肛门的肠弹性如果很差，很可能就会有肛裂。特别干了以后，肛门就会出血，括约肌如果要损伤了，还会疼痛。所以如果仅仅是大便的头比较干，建议可以调理一下饮食，改变生活习惯，尽量不熬夜，如果这些都做到了还干，建议应该吃一些润肠药，吃了润肠药以后，大便就正常了，就没有什么事。吃了润肠药以后也不太管用，还是特别干，就应该查一下肠镜。就是所有的大便干，一定要查肠镜，就是怕长肿瘤，因为假如说长了肿瘤了，挡着大便了，大便会在肠管里呆的时间很长，会吸收水分，很可能就会很干。所以大便干如果又配有出血，有的人还有便秘的情况下，认为首先要用一些润肠药，如果说效果不是很好，建议应该还是要做肠镜，其实做肠镜主要除外一下长了息肉，长了肿瘤。
婴儿大便干燥怎么办
宝宝大便干燥首先要尽量改善生活习惯。第一，要给孩子尽量吃一些膳食纤维丰富的食物，尽量不要只吃含有高热量、蛋白质或者脂肪的食物，尽量给孩子补充一些蔬菜水果或者粗粮，像玉米、大豆或者白薯、南瓜，都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维丰富可以促进大便排出，减少便秘的情况；第二，要注意保持规律的生活习惯，每天定时定点排便，促进排便意识。有些孩子可能在玩耍过程中错过排便时间，造成延迟排便，出现大便干燥；第三，可以适当促进肠道蠕动，让孩子适当活动，孩子吃完饭之后，适当让孩子有肢体活动，大一点的孩子可以有户外活动，这样都能促进肠道蠕动，帮助便秘得到部分缓解。如果是病理性因素引起，一定要到医院进行相关检查，明确诊断，解决病理原因后，才能真正缓解孩子大便干燥的问题。
宝宝大便干燥拉不出来怎么办
宝宝大便干燥拉不出来，偶有发生时可通过刺激肛周的方法促进排便。经常发生时要查明原因，对症治疗，生活中也可通过饮食、运动以及定时排便等方法缓解。大便干燥特别明显，且拉不出来，可适当刺激肛周，如用开塞露、甘油，或软肥皂，刺激肛门周围，可以润滑肛周，让特别干燥的大便临时排出来。当然这是临时措施，如果孩子经常出现这种情况，一定要寻找孩子大便干燥的原因，积极进行干预和治疗，解决这种长期反复出现的问题，如给孩子多吃膳食纤维丰富的食物，或者定时定点排便。再者让孩子适当增加运动量，促进肠道蠕动，以帮助顺利排便，减少便秘。当然还有是由于疾病原因造成，如食物过敏、巨结肠、肠道畸形，或先天性内分泌疾病，如甲状腺功能异常都可能造成便秘，一定要解决原发疾病。随着原发疾病的控制，大便干燥的情况才能逐渐缓解。
宝宝大便有泡沫是怎么回事
宝宝大便有泡沫，有些是正常的生理状态，有些是因为疾病引起的病理状态。生理性状态，像有些婴儿如果是母乳喂养，可能吃得过多，或者吃的时候有些气体咽入，或者因为消化不彻底，有泡沫产生，受凉以后也容易出现大便有泡沫的情况，适当进行干预之后，就能缓解。还有可能是因为疾病原因造成，像胃肠道出现炎症的时候，都可能出现泡沫便，或者一些其他全身性疾病，身体出现异常的时候，肠道功能紊乱，这时候肠道蠕动加快，也可能造成胃肠道内吸收、消化出现异常，造成泡沫便。所以如果孩子出现泡沫便，首先要结合是否伴有其他临床症状，如果一般状态好，可能仅是一次出现这种情况，或者偶然出现，可考虑是生理性因素。如果伴有一些其他临床症状，比如伴有发热或者呕吐、腹泻、精神不好，或者伴有一些全身性症状，这时候应该积极寻找病因，然后对症治疗。
大便粘稠是怎么回事
大便粘稠，首先有可能跟一些饮食因素有很大的关系，比如患者长期吃快餐，偏爱吃肥腻的食物；其次，有可能跟患者肠胃功能有很大的关系，比如缺少运动导致肠胃功能变差；最后，还有可能跟患者患上了肠癌有关系。
宝宝大便干拉不出来怎么办
很多小宝宝会出现大便干燥拉不出来的情况，这对于宝宝的身体还是会有影响的，家长可以通过调理饮食，补充蛋白质，补充水分等来帮助宝宝缓解大便干燥现象，情况比较严重的可以通过药物进行治疗。
大便干燥如何调理
在日常生活当中，如果大家发现自己出现了大便干燥的情况的话，一定要及时的调理，目前在生活当中调理的方法，有很多大家可以根据自己不同的情况来选择调理方法，常见的有空腹喝醋，多吃润肠的食物，比如说芝麻油以及香蕉等等，大家还可以通过多吃富含维生素的蔬菜瓜果来达到一定的治疗效果，最后大家还可以通过服用猪油蜜膏来起到缓解乃至消除便秘症状的作用。
4岁宝宝大便干燥怎么办
4岁宝宝大便干燥可以喝一些水或者是蜂蜜水，平时多吃一些润肠，富含粗纤维的水果蔬菜，然后多带宝宝运动运动，养成好习惯可以帮助宝宝顺利排便。如果宝宝的情况没有缓解，建议及早去医院比较好，以免病情严重损害宝宝的身体健康，那么就得不偿失了。
产后大便干硬怎么办
产妇由于经历了生产，身体的肠胃功能相应的出现减弱的情况。那么就需要进行调养，防止和缓解产后大便干燥的情况，可以在早上处于空腹的状态中喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以调理肠胃，所以坚持服用一段时间，肠胃就会得到改善。同时在饮食上也要注意，多吃一些营养汤的食物，既补充了营养又缓解了便秘的情况。如果产后便秘的情况比较严重，通过食疗一时半会得不到改善的话，可以使用开塞露来缓解一下便秘带来的难受的症状。
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