头上长疙瘩的情况其实很常见，原因包括了生理性和病理性这两个方面。生理性原因主要就是饮食不当，压力过大，天气因素以及情绪波动大；病理性原因主要就是毛囊炎和过敏。

很多人在洗头的时候发现自己的头上长了疙瘩，摸起来就好像是小瘤一样，可能是单个存在，也可能是多个存在，对此大家都很担心，害怕是不是患了什么严重的疾病。其实这种情况很多见，发病的原因也各不相同，下面我们就来看看，头上长疙瘩怎么回事？
　　一、头上长疙瘩的生理原因
　　1.饮食不当
　　饮食不当是导致头上长疙瘩的常见原因之一，比如说有些人平时就喜欢吃辛辣和油腻的食物，也喜欢吃甜食和海鲜，这些食物对身体的刺激性很强，很容易导致头上长疙瘩，也会导致脸上长痘。
　　2.压力过大
　　压力过大也是引起头上长疙瘩的原因之一，现在的人无论生活还是工作都面临着很大的压力，如果不注意调节的话，就会导致身体的激素分泌失调，从而导致皮脂腺分泌过盛，毛囊堵塞，至于形成各种各样的小疙瘩。
　　3.天气因素
　　天气也是导致人们头上长疙瘩的一个重要原因，如果说天气多变，总是时冷时热，那么就容易造成头上疙瘩出没。虽然天气无常，我们没办法改变，但是大家可以适当的调整下自己，努力去适应天气，这样可以在一定程度上缓解症状。
　　4.情绪波动大
　　情绪波动过大也会导致头上长疙瘩，人在心情差的时候皮肤也会变得很差，同样心情过度的兴奋也会影响皮肤，导致头上长疙瘩等不良症状。所以我们平时应该要尽可能的保持情绪稳定，不要过度的激动。
　　二、头上长疙瘩的病理原因
　　1.毛囊炎
　　如果说头上长了小肉疙瘩，而且还会发痒，那么有可能是患上了毛囊炎或者是皮脂腺发炎，这种情况下除了要注意饮食之外，还应该要多用热水洗一下，千万不要挤压，否则症状会加重。
　　2.过敏
　　过敏也是导致头上长疙瘩的常见原因，如果说头部的皮肤对外在的某些物质产生了过敏反应，表现出来的症状就是长疙瘩，同时还有可能会伴随瘙痒等症状。