当出现胃胀气的情况，需要及时进行治疗。在饮食当中需要注意，少食多餐。同时可以通过按摩运动的方法缓解胃胀气的情况。并且孕妇作息需要规律，同时也不要经常喝茶，否则会导致胃胀气的情况更加严重。

肠胃胀气是一种常见肠胃疾病，主要是因为饮食不当或是肠胃炎症反应导致，一般如果是怀孕出现胃胀气的情况，会对孕妇和胎儿造成影响，因此在这个时候需要及时排出胃部当中多余的气体，保持胃部健康，才能够更好地吸收营养。那么孕妇怀孕胃胀气怎么办呢？
　　一、饮食治疗
　　出现胃胀气的情况是因为在饮食当中出现不当而导致的，所以在日常的饮食当中少吃一些含有气体较多的食物，并且可以多喝水避免胀气的情况出现。由于孕妇出现胃胀气的情况，在胃部当中已经有很多的气体了，这个时候再吃很多的食物就容易导致胃胀变得更加厉害。因此孕妇可以少吃多餐。避免食物一次性摄入过多而导致胀气的情况出现。并且可以使用纤维素较高的食物，能够有效地缓解胀气的情况出现。
　　二、运动治疗
　　出现胃胀气的情况，可以多运动来促进肠道的蠕动。并且也可以通过按摩的方法来促进肠道的蠕动。在右上腹开始顺时针进行按摩，能够有效地缓解胃胀气。但是在按摩的时候不能够对子宫的位置进行压迫。子宫的位置是在腹部的中间，不能够对其进行按压，否则容易造成子宫的收缩。
　　三、作息规律
　　规律的作息也能够有效地缓解胃胀气的情况。由于孕妇在生活当中作息不规律，导致身体当中的新陈代谢变得缓慢，因此需要多加休息注意饮食，才能够更好地缓解胃胀气的情况。
　　四、禁止喝茶
　　在孕妇出现胃胀气的情况的时候，不要喝茶，特别是浓茶。因为在茶叶当中含有单宁酸，这一种物质会对肠胃进行刺激，从而导致胃部胀气的情况加重，而迫不得已要喝茶的时候，最好选择味道比较淡的茶，不要喝浓茶。