膝关节肿痛可能是痛风引起的，也可能是类风湿关节炎引起的，严重了可怀疑是肌筋膜疼痛症导致。具体的病因患者需要去医院拍片进行相关检查，并积极治疗。如果膝盖疼痛受不了，可以采用按摩的方式来缓解疼痛，或者给膝盖戴上护膝，穿上保暖裤，也是可以缓解疼痛。

很多人膝盖都有过莫名其妙肿痛的经历，但是不知道是什么原因造成的，可能是疾病，也可能是过度劳累。膝关节肿痛长时间不治疗，活动能力就会大幅度下降，影响恶劣。想要治疗就必须知道原因是什么，那么膝关节肿痛是怎么回事？

一、膝关节肿痛是怎么回事

1.痛风

痛风之所以会发作，与体内尿酸过高有关，会随着血液的流动而传遍到全身。因为关节温度较低，所以会形成结晶，等结晶量越来越多，就很容易进入关节腔内，本来用于抵抗细菌的免疫细胞，误以为结晶是外来物，于是会发动攻击，从而导致了关节炎。

2.类风湿关节炎

类风湿关节炎是慢性发炎，会破坏关节，目前还不清楚发病机制，一般认为与自体免疫系统有关，这类疾病也会导致患者膝关节出现明显的肿痛感。

3.肌筋膜疼痛症候群

我们人体的大腿是有肌肉的，连接在膝关节附近的是肌腱，如果使用不当，拉扯受伤后，就会产生严重的膝关节肿痛感。

二、膝关节肿痛怎么办

1.按摩膝盖

感觉到膝盖有些疼痛，不少人都会采取按摩膝盖的方式，来缓解疼痛。老年人群体膝盖软组织出现了老化，而按摩是可以增加灵活性，膝关节柔韧度得到增强，有助于缓解膝盖老化的速度。

2.减少运动

膝盖出现疼痛，要减少运动，否则会造成膝盖中的软组织进行二次磨损，可能会带来永久性损伤，疼痛会更加强烈。

3.给膝盖保暖

膝盖疼痛可能是风湿性关节炎，是一种比较常见的疾病，除了老年人容易患上以外，在冬天骑车的年轻人也会出现，这会因为膝盖受寒，需要进行保暖工作，给膝盖带上护膝，穿上保暖裤，可以有效减轻膝盖疼痛。