女性朋友在生产之后会出现障碍的现象，而在戒奶之后也同样会存在这种情况，在出现之后也不需要过于的担心，首先就应该避免乳房的挤压，可以适当性的选择冷敷的方式来缓解，必要的情况下也可以使用相应的药物，那么最关键的也就是注意日常的饮食，尽量不要喝汤水。

女性朋友在生产之后，大概48小时内就会出现生理性的胀奶现象，但是因为每个人的情况不同。那么将来持续的时间或者是持续的症状都会存在着一定的差异，有一些人或许感觉到胀奶的现象并不是特别严重，但是有一些人就会觉得特别的难受，而在喂养了一段时间之后可能也会需要戒奶，戒奶时涨奶疼痛怎么办呢？
　　一、避免乳房挤压
　　生产后应选择舒适的内衣，避免长时间的侧睡，以免造成乳房压力，影响血液循环，加剧乳房肿胀。
　　二、可选择冷敷
　　冷毛巾、冷冻生菜和薯片可以用来缓解乳房水肿。以卷心菜为例：将整个莴苣叶撕下，预先放入冰箱保鲜层，使用时将叶片平放，放入保鲜袋中，用擀面杖擀出汁，将叶片贴在乳房肿胀处。也可以用冷毛巾或切成片的土豆，敷在肿胀和疼痛的地方。每次冷敷持续约20分钟，每天3-5次，一定要避免乳头乳晕区，以免影响喷雾反射。
　　三、按摩
　　如果在戒奶的时候所出现的障碍现象非常的严重，那么在这种情况下，其实大家也可以直接选择专业的按摩医生在经过了一番按摩之后，就能够有效的缓解乳房僵硬的现象，而且还能够减少乳腺炎的出现几率，在这种情况下就可以有效达到缓解的效果，让你在戒奶的过程中变得更加的轻松自在。
　　四、使用药物
　　如果疼痛严重或伴有发热，母亲可以在医生的指导下服用布洛芬或肌醇来减轻不适，这些药物相对来说是非常安全的，所以对于女性朋友来说，在服用过后也不用担心会出现副作用的现象。
　　五、合理饮食
　　再选择戒奶之后，他们首先我们也需要注意日常的饮食，一般的情况下如果多喝汤水必定会导致奶水发胀，为了达到缓解的作用，建议尽量减少胀奶的出现，可以选择一些比较清淡的食物，效果也是比较不错的。