有不少的女性朋友都反映，在月经来临的时候都会伴有着明显的血块现象，其实这种血块的出现可能都是因为体寒而引发的，要想有效的缓解，那么首先就应该多吃高蛋白的食物，尽量别吃烧烤食物，另外也应该选择中药治疗，必要的情况下，我们也可以选择生化蜂蜜糊。

其实有很多的女性朋友经常性都会被月经异常的问题困扰着，要知道最为常见的也就是来月经的时候还有很多的血块，正常的情况下月经大部分都是鲜红色的，不会出现血块，一旦出现血块的现象也就说明存在气滞血瘀的情况，也会影响到外观，那么月经过多有血块怎么办呢？
　　一、多吃高蛋白食物
　　在日常的生活中可以多吃一些高蛋白低脂的食物，多摄入维生素C和E，促进盆腔血液循环，减轻充血引起的疼痛，同时也应该获取丰富的钙元素，能有效的达到缓解肌肉的效果。
　　二、别吃烧烤食物
　　在月经来临之前的三天，尽量不要选择生冷的食物，辛辣的食物，或者是油炸的食物以及腌制的食物，另外也应该减少吃西瓜，葡萄柚等等，以免血管出现明显的收缩现象。
　　三、中药治疗
　　月经有血块是因为气血瘀堵导致，治疗这类疾病，可选择中药治疗，主要成份：地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。用法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯子），加入生土和益母草，蒸20分钟左右，每次50毫升，一天两次。功能：促进血液循环，止血，对于存在明显血瘀现象的人群来说，真的非常的适合能够有效的达到缓解的作用，不容易会出现腹痛的现象，而且还能够减少血块的出现。
　　四、生化蜂蜜糊
　　成份：当归、中草药30克、川芎桃仁10克、甘草10克、炮姜5克、蜂蜜50毫升。 用法：把这些中药材全部都加入在适量的水中熬煮，除去残渣，加入蜂蜜，即得软膏，每次30毫升，每天3次，能有效的达到活血化瘀的效果，具有温经调经的作用，能有效的改善明显的月经不调现象，不容易会出现血块。