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便秘不能吃什么食物

发布时间:2019-05-2462878次浏览

便秘患者要注意不能吃蛋糕、糖果等甜食,也不能吃胡椒粉、烧烤等辛辣温燥食品。同时,应该严格避免食用过于油腻和黏稠的一类食物,比如肥肉和炸薯条等。而像榴莲等温热性的水果也不能食用,还不能吃精加工类食品。

便秘是再常见不过的一种疾病了,在人群当中极为多见。而对于便秘患者而言,排便是极为痛苦的一件事情,不仅仅会很困难,而且可能会导致肛门疼痛和出血。因此要及时进行综合治疗,还要注意饮食调理。那么患上便秘不能吃什么食物呢?
  1、便秘忌吃甜食
  便秘患者应该要注意避免在疾病发作期间进食甜食,比如蛋糕、糖果以及饼干等,也不要饮用含糖量较高的饮品。因为这类食物很难被肠胃消化,而且属于高热量高脂肪类食物,可能会进一步加重便秘。
  2、便秘忌吃辛辣温燥食品
  便秘时不要吃口味过于辛辣的食品,比如烧烤和火锅等,在烹饪食物时应该避免使用胡椒粉、辣椒、生姜以及花椒等调味食材,而且也要尽量不吃温燥类食物。主要是由于这类食物辛温燥烈,很容易助火伤津液,可能会导致肠道里津液缺少,从而进一步加重便秘。
  3、便秘忌吃黏腻食物
  一旦患有便秘,就不能再吃过于油腻和黏稠的食物,特别是肥肉、糯米团饭以及年糕等,也不能吃薯条和油条、炸鸡腿等油炸油煎类食物,否则可能会助湿生热,导致湿热内盛,而影响到肠胃蠕动功能,进而将加重便秘。另外,这类食物含纤维素少,十分不利于肠胃消化。
  4、便秘忌吃温热性水果
  便秘患者不适宜进食温热性的水果,比如芒果、荔枝、番石榴、榴莲以及龙眼等。这些水果进食之后不但不会帮助改善肠胃功能,还有可能会因为导致上火而加重便秘症状。
  5、便秘忌吃精加工食物
  精加工食物会当中的天然纤维含量损失很多,如果患有便秘的人群继续食用,如披萨、汉堡、意大利面一类食物,就会让排便困难等症状进一步恶化。

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偶尔的,一过性的便秘的危害不大,但是长期便秘危害很大,可以导致皮肤暗黄、痤疮等,还可以导致脾胃功能失调、失眠、烦躁等。便秘是生活中非常常见的一个症状,如果是偶尔的、一过性的、一到两次的便秘不会对机体造成大的危害,但是长期的便秘会对身体产生以下危害:第一,引起皮肤的暗黄,甚至痤疮,因为肺与大肠相表里,肺主皮毛,所以大肠的功能传导失滞,就会影响到肺主皮毛的功能失调,出现皮肤的问题;第二,长期的大肠传导功能失调会引起脾胃的功能失调,逐渐出现纳呆、乏力、口臭的脾胃功能失调的症状;第三,现代医学研究表明脑与肠也相通,大肠中的毒素会影响到脑神经的一些功能,会出现失眠、烦躁的一些症状。
便秘危害
便秘会影响患者的生活质量,还可能引发一系列的并发症。首先便秘影响患者的生活质量。长期的便秘,影响患者正常的生活与工作,导致患者的生活质量下降。另外,便秘引起的并发症。长期的便秘可引起痔疮、直肠前突、肠梗阻、尿潴留等。如果用力排便了,还可能引起肛裂的发生。便秘还会增加患者癌症的风险性。长期的便秘患者,结肠、直肠息肉和癌症的发病率显著的增高。便秘还会危及生命,如果便秘患者有高血压、冠心病等心血管疾病,在用力排便的时候,可能诱发心脑血管疾病的发生,危及生命。
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