一般情况下，可以促进卵泡生长的食物有豆类食物、谷类食物、高蛋白质食物、富含维生素的食物、坚果类食物等，药物有枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片、复方戊酸雌二醇片、女贞子、当归等，患者可以适当遵医嘱吃以上食物及药物。具体分析如下：

一、食物

1.豆类食物：卵巢功能异常可能会影响卵泡的正常发育，而大豆、豆浆等豆类食物富含天然的大豆异黄酮，可补充身体所需要的激素，促进卵泡的生长。

2.谷类食物：如玉米、小麦等，富含植物雌激素，对于促进卵泡的发育有较明显的作用，所以患者可适当食用。

3.高蛋白质食物：鸡蛋、虾、牛肉等都含有较多的蛋白质，有促进卵泡发育的作用。

4.富含维生素的食物：西红柿、胡萝卜等含有大量的维生素，对于卵泡的生长发育也有一定的促进作用。

5.坚果类食物：核桃、杏仁等含有一定的脂肪、植物激素等，适量食用对卵泡有较多的好处。

二、药物

1.枸橼酸氯米芬胶囊：此药物可用于治疗黄体功能不全、不孕症等疾病，有补充体内激素，促进卵泡发育的作用。

2.来曲唑片：来曲唑片有促激发雌激素活性促进排卵的功效，从而帮助卵泡健康发育。

3.复方戊酸雌二醇片：此药物可以补充人体所需要的雌激素，激发雌激素的活性，所以可以促进卵泡的正常发育。

4.女贞子：女贞子对促进卵泡发育有一定的效果，还可用于缓解腰膝酸痛、盗汗遗精等症状。

5.当归：当归含有挥发油、有机酸等成分，有养心安神、养血调经的作用，也能够促进卵泡的发育。

若出现明显不适，建议患者及时就医，对症治疗，以免影响身体健康。