如果孩子经常性的感冒的话，一位孩子的身体抵抗力和免疫能力较弱，家长们可以通过让孩子每天适当的运动、多喝水、吃牛初乳、以及补充维生素a等办法来，提高孩子的身体免疫力，同时家长们还需要帮孩子做好相关的饮食调理。

孩子的身体健康问题是很多家长们都会关注的问题，当孩子的身体抵抗力比较差的时候，那么就会患上很多疾病，这样会大大影响孩子的生活，而其中很多孩子最容易患上的疾病就是感冒了，那小孩子经常感冒怎么办呢？
　　一、适当的运动
　　如果说家长发现自己的孩子经常性的感冒的话，那么说明孩子的身体抵抗力和免疫能力较弱，建议，家长们可以考虑让孩子每天进行适当的运动，这样能够有效的提高孩子的身体抵抗力和免疫能力，从而大大的提高孩子身体，对疾病的预防能力，减少孩子感冒的次数。
　　二、多喝水
　　家长发现自己孩子经常性感冒以后可以考虑给孩子每天多喝水，因为多喝水能够促进人体的新陈代谢，让孩子及时的将体内的代谢产物排出，从而大大减少孩子生病的次数。
　　三、做好饮食调理
　　当家长发现自己孩子经常性感冒以后，建议家长最好给孩子做好相关的饮食调理，因为经常感冒的孩子基本上都存在着内热较盛的情况，所以家长们需要给孩子多吃蔬菜和水果，这样既能够给孩子补充身体内所需要的营养元素，同时还能够让孩子保持大便通畅，将体内的废物完全排除出去，有效的改善孩子的身体素质。
　　四、吃牛初乳
　　当家长发现自己的孩子总是感冒以后，可以考虑给孩子适当的吃一点牛初乳，因为牛初乳当中含有可以帮助孩子增强抵抗力的免疫球蛋白，这样可以大大提高孩子的身体素质，而且适当的牛初乳不会给孩子的身体带来任何副作用。
　　五、补充维生素a
　　对于经常感冒的孩子来说，家长们需要给孩子补充维生素a比如说口服鱼肝油滴剂或者是鱼肝油胶囊，并且同时建议家长们可以给孩子多吃一些富含维生素a的食物，比如说西红柿以及猪肝等等。