很多人身体都有这种情况，就是身体上有许多小黑点。对于这个问题，很多人都不知道其中的原因。身上长小黑点可能是色素沉着引起的，建议去医院做一个检查，对症治疗，可以采取激光治疗，平时要注意局部清洁，注意饮食，不要吃辛辣和刺激性的食物。

现在很多的女性非常在意自己的皮肤问题，但随着年龄的增长，皮肤不可避免的长斑或者出现皱纹，有些女性发现自己身上长了很多小黑点，这会非常影响美观，很多女性想知道，身上长了很多小黑点怎么办？
　　这些小黑点实际上是由体内黑色素沉淀形成的黑色半点。通常人们都是难以避免的，因为我们的身体无法摆脱那些黑色素。身上长黑点可以去医院激光去除。最重要的是养成良好的习惯和健康的饮食。少吃油炸，烧烤食物，多吃水果和蔬菜，这样黑色素的来源要少得多。多运动，出汗有利于黑色素排出，还能美白。
　　黑点一般是由于遗传原因或黑色素沉淀。此外，排毒不良也是一个原因。除激光治疗外，平时多吃维生素C和维生素E可有效淡化黑斑。建议每天使用黑头清洁剂洗脸。如果是油性皮肤，应该买一个控油的洗面奶。注意面部卫生，不要挤压黑点，这会留下痕迹。
　　建议长黑点的人，经常服用维生素C、揉氢坤霜或者维生素E胶囊均匀涂抹，每日两次，但是效果很慢，需要坚持治疗。注意避免日晒，防止炎症性色素沉着。长黑点的部位，如果有异常感觉，可以到当地医院进行皮肤科检查，然后确定具体的治疗药物。在诊断之前最好不要盲目使用药物。
　　综上所述，黑点通常是由于遗传原因或黑色素沉淀，排毒不畅引起的，除了激光治疗外，平时多吃维生素C和维生素E可以有效淡化黑斑。这种情况不是一种疾病，患者通常也没有不适感，平时注意脸部清洁，就可以有很好的改善。