及时为宝宝减少衣物，注意让宝宝多补充水分，都有助于退烧；一般宝宝体温没有超过38.5度时，可以选择冰敷额头，温水擦浴，头枕冰枕，使用退热贴等物理方法降温；超过38.5度时，可以应用退烧药降温。

因为小宝宝的体质比较弱，如果爸爸妈妈对宝宝照顾不周，就可能会让宝宝因感冒出现发烧的症状，当宝宝发烧时，先不要急于让宝宝吃退烧药，因为滥用药物对宝宝的健康发育会造成很严重的危害，那么，宝宝发烧如何降温呢？
　　一、减少衣物降温
　　有的家长一看到宝宝发烧，就会让宝宝穿厚衣服或者盖上被子捂汗退烧，其实这种做法是错误的。当宝宝发烧时应该为宝宝减少衣物，并且把衣领解开，避免盖厚被子等，这样才能促进散热，对于体温的下降是有好处的。
　　二、补充水分降温
　　因为宝宝发烧的时候，体内的水分蒸发的会更多，此时宝宝会有缺水、口渴的症状，所以要注意让宝宝多喝水，可以促进身体中的代谢，有利于毒素的排出，还多排尿，帮助带走部分热量，有助于退烧。
　　三、物理降温
　　1.冰敷额头：如果宝宝的体温没有超过38.5度，可以用毛巾裹着冰袋敷在宝宝的额头，或者用冷水浸湿毛巾放在宝宝额头上，每5分钟换一次，有助于帮助宝宝退烧。
　　2.温水擦浴：宝宝出现低烧的时候可以用毛巾蘸着37度左右的温水，对宝宝的胸口，手心，脚心，额头，脖子处进行擦拭，有助于散热。
　　3.头枕冰枕：可以把塑料袋中放入一些冰块和水，扎紧后让宝宝枕着这样的冰枕，既可以帮助退烧，还可以避免出现脑损伤。
　　4.使用退热贴：6个月以内的宝宝如果出现发烧症状，可以在额头上贴上退热贴，可以缓解因为发烧带来的不适症状，同时要注意让宝宝多喝水，有助于缓解病情。
　　四、应用退烧药降温
　　如果宝宝的体温已经超过38.5度，需要及时应用药物退烧，防止因为体温过高损伤脑神经，可以应用对乙酰氨基酚，布洛芬等帮助退烧。如果服药后体温依然很高，应该及时就医。