牛皮癣很容易会出现瘙痒的现象，而对于患者来说要想达到改善的效果，那么首先就应该选择饮食控制的方式，另外尽量不要选择激素的软膏，可以选择宽松的服饰，也需要注重于肌肤的保湿，定期的补充水分，这些其实都是非常重要的一些内容。

对于牛皮癣患者来说，最大的一个难题就是很容易出现瘙痒的现象，其实即便瘙痒的情况非常的严重，也不可以用手去抓挠，否则就会造成二次损害，可是确实出现了非常明显的瘙痒现象，此时到底应该怎么样来面对呢？那么牛皮癣很痒怎么办？
　　一、饮食控制
　　牛皮癣患者在日常生活中应多注意饮食控制，因为饮食控制也是治疗疾病的一种最好方式，可以增强自身的体质等，从而有效缓解身体问题。
　　二、尽量别刮伤
　　因为这些自体组织蛋白，如表皮细胞和毛细血管壁细胞，在被刮伤后脱落，能与细菌结合形成抗原物质，加重瘙痒，千万不要过多的去抓痒。如果它真的很痒，你可以适当地拍打它，或者用手指按压伤口周围来缓解抓挠的冲动。
　　三、别吃海鲜
　　患者应饮食清淡，避免辛辣、海鲜等“发物”，以免刺激和加剧瘙痒。
　　四、别用激素软膏
　　暂时不要使用含激素的软膏，虽然效果会很明显，但这种药的副作用很大，使用后会引起皮肤萎缩，长期使用会产生依赖性，权衡利弊后，最好不要使用。
　　五、选择宽松服饰
　　患者应穿宽松的棉质贴身衣服，还要注意卫生，经常换衣服和换床上用品，衣服不要残留洗涤剂等化学成分，以防皮肤刺激引起瘙痒。
　　六、注意肌肤保湿
　　患者可以在皮肤上涂抹温和的保湿护肤品，或者使用加湿器来增加室内空气的湿度。另外，要注意水的清洁，千万不要用热水，用温水清洁皮肤更温和，也有利于保持皮肤湿润。
　　七、定时定量补水
　　如果经常性都会感觉到特别的口渴，这可能是因为处于缺水状态而导致的，那么在这种过程中我们在生活中就应该引起注意，一定要选择多喝水，多吃水果蔬菜的方式，如此就能够有效的达到缓解的效果。
　　八、规律作息
　　日常生活中多注意卫生、作息规律，保持愉快的心情，最后做好以上细节，才能长久有效的减少瘙痒发生。