脑血栓一旦发作，甚至可危及生命，因此，脑血栓的患者在生活中要定时定量服药，定期监测血压，饮食上也要以低盐、低脂肪为主，可以吃一些帮助排便的食物，生活中保持平和的心态对于疾病的康复也有重要的作用。

脑血栓是十分常见的脑血管病，老年人是脑血栓的高发人群。脑血栓一旦发作，对患者的损伤是不可逆的，而且脑血栓十分危险，可危及患者生命。患者在生活中可以通过一些措施和注意事项来避免脑血栓的发作。那脑血栓要注意什么？
　　一、定时定量服药
　　脑血栓的患者应根据医嘱每天定时定量服药，不能擅自加减药物。心脑血管疾病的患者最直观的检测指标就是血压的高低，因此，患者还要注意做好血压的监测工作，可以在家里准备一个血压计，每天定时测量血压，也可以定时到社区医院请医务人员帮忙测量血压，一旦血压出现异常，应及时处理。
　　二、养成良好的饮食习惯
　　脑血栓的发病与患者不良的饮食习惯也有很大关系。患者在生活中一定要远离烟酒，饮食上要以低盐、低脂肪为主，可以多吃一些维生素C含量比较高的蔬菜、水果。除此之外，还要注意保持充足的睡眠时间，避免让自己过于劳累，从而加重病情。
　　三、保持大小便通畅
　　脑血栓的患者平时可以多吃一些帮助排便的食物，比如香蕉、酸奶、粗粮、蔬菜等等。大小便不畅通，会导致血压升高，从而增加脑血栓的发病风险。平时还应多喝一些温开水，促进排尿道。
　　四、保持平和的心态
　　脑血管病人保持平和的心态十分重要。当患者知道自己患有脑血管方面的疾病，很容易出现紧张、焦虑、抑郁等心态，此时家属的陪伴和安慰尤其重要。许多老年人在患病之后会认为自己增加了家人的负担，家人一定要让老人解除这种心理压力，保持良好的情绪。良好的情绪可以调节神经肌肉，增强人体的抗病能力，对于病人疾病的恢复起到了十分重要的作用。