知道人体温度的范围和一些特点，有助于观察身体健康状态，其实人体的正常体温在凌晨两点到五点是最低的，下午五点到七点是最高的，一般口腔的温度是36.3至37.2度左右，直肠的温度是36.5至37.8度，腋下的温度是35.8~36.3度，小孩子肛门的温度为36.5~37.5之间。

人体的温度应该要维持在正常的范围之内，温度过低或者过高，都是不正常的表现，可能有的人还没客观准确的了解到正常体温的信息，比较容易错过一些信号，那么人体正常温度是多少？

1、人体正常温度是多少

大家都知道人类是一种恒温动物，身体的温度会维持在一个，相对比较平衡的状态，主要是通过大脑等多个器官共同作用的，使人体的散热和产热维持动态平衡。

正常的体温是没有确切的数字的，而是指的一个温度的范围，因为机体深部的体温，较为稳定和均匀，但是体表的温度会受到多种因素的影响。

临床上所指的体温是指平均的深度温度，一般口腔、直肠、腋窝的体温是能够作为代表的。正常情况下，口腔舌下的温度范围是36.3~37.2摄氏度，直肠的温度主要是在36.6摄氏度到37.7摄氏度，腋窝下面的温度范围是35.8摄氏度到36.3摄氏度。

2、人体体温的高峰期和低谷期

一天当中人体的实际温度，可能会有一些活动差异性，一般在清晨2:00~5:00的体温是最低的，下午5:00~7:00的体温是最高的，但是一天内的体温温不应该小于0.8摄氏度。其次女性的温度一般比男性的温度高0.35摄氏度左右，女性的体温在经期也会产生一些变化，在运动过后体温会有所上升。

大家应该要对正常的体温有一些大概的了解，其实小孩子的正常体温在肛门处为36.5摄氏度到37.5摄氏度，而口腔处的体温相对来说会低两摄氏度的样子。

一个人在不同状态下，体温会产生比较大的波动性，但是上面都是介绍的正常情况下的温度范围，如果发现体温不在这个范围之内，也没有做一些其他的运动，也没有其他的一些外在因素的影响，那么就有可能是身体内部出现的问题，需要马上进行正确的应对处理。