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扁平足的矫正方法

发布时间:2019-06-1957754次浏览

扁平足可以通过物理方法进行矫正,主要是借助于足垫,且患者需要坚持穿硬底的鞋。同时也可以采用一些锻炼矫正法,效果较好的有踱屈运动法以及足下滚球运动法。另外,患者可以做骨骼重建手术或者关节稳定术。

扁平足属于一种先天性畸形疾病,不仅仅会严重影响到患者的外观,出现疼痛肿胀等多种不适症状,而且连基本的走路都会受到不良影响,严重情况下可能会无法正常行走。因此患者一定要及时进行治疗。那么扁平足的矫正方法主要有哪些呢?
  一、扁平足非手术矫正法
  1.物理矫正法
  如果想要矫正扁平足,就一定要选对方法。如果病情比较轻微,就可以使用足垫,能够通过支撑足弓的方式来缓解疼痛症状,从而促使脱位的关节恢复正常位置。此外,患者需要坚持穿硬底的鞋,这样可以对足底提供有力的支撑,并能改善踝关节病变。
  2.锻炼矫正法
  踱屈运动法
  其实通过锻炼,也可以让扁平足逐渐得到改善。患者可以在专业医生指导下做躁关节内翻,也就是踱屈运动和足趾屈曲运动,具体做法非常简单,主要是让足趾用力的屈曲并合拢,同时足背弓起,重复10次即可。
  足下滚球运动法
  足下滚球运动法也有助于扁平足的改善。患者可以保持坐位,然后让两膝屈曲,在脚下放置一球。这时开始做趾用力屈曲和用足滚动球的运动,每持续2-3分钟即可休息一会。
  二、扁平足的手术矫正法
  1.重建手术
  如果扁平足患者在经过非手术治疗而失败时,就最好是及时根据病情类型选择合适的手术方法进行治疗。一般可以选择做软组织和骨骼重建手术,这样可以帮助重建足弓位置。
  2.关节稳定术
  患者也可以选择最近比较常用的距下关节稳定术,主要是通过放置距下关节制动器的方式来复位和稳定距骨,从而达到彻底性修复的效果。而该种手术相对来说造成的创伤比较小,不会让患者出现较大的损伤,且恢复比较快,痛苦很小。

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扁平足的起因有什么
扁平足,顾名思义,就是足底扁平。扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌。如果父母一方有扁平足的,那么宝宝则会有出现扁平足的倾向,但不一定真的就会患上扁平足。扁平足的起因有什么呢?下面,就让专家来具体介绍一下吧。
新生儿为什么都是扁平足
足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理发育的现象,刚出生的婴儿百分之百都是扁平足,二岁之前90%是扁平足,之后逐年下降,成人约10%至20%是扁平足
扁平足的治疗方法
扁平足治疗上以预防为主,当平足合并有疼痛等症状时,才需要治疗,对于柔韧性平足症可采用非手术治疗方法,如功能锻炼,矫形用具等方式,情况严重则需要手术进行矫正。1、功能锻炼如用足趾行走,屈趾运动,提踵外旋运动。2、穿矫形鞋或矫形鞋垫:要求鞋底根部及弓腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2到3mm,目的为恢复内纵弓,托起距骨头。僵硬性平足症,康复治疗及矫形鞋不奏效,可全麻下内翻手法矫正畸形后,石膏靴固定足于内翻内收位,5到6周后拆除石膏改穿平足矫形鞋。手法矫正失败者或畸形严重者,可做手术治疗。扁平足是先天性或姿态性导致足弓低平或消失,患足外翻,站立行走时足弓塌陷,出现疲乏或疼痛症状的一种足畸形。早期症状以踝关节前内侧疼痛,长时间站立或步行加重,休息减轻。
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扁平足怎么判断
扁平足直接通过外形就可以判断。平时在家可以将脚打湿站在报纸上,通过观察脚印判断。正常因为有足弓,所以脚印为前脚掌和后脚掌,中间部分是悬空的,扁平足没有足弓所以中间是平面的。如果脚印接触面积越大说明扁平足越厉害,也有处于中间位置的,未完全达到扁平足但接触面积已经比正常人打了,所以这是判断扁平足的重要标志。严重的扁平足是需要拍片子更直观的检查骨骼发育的情况及有没有其他的骨骼的畸形综合判断。
退行性扁平足的病因
导致退行性扁平足发生的原因,主要是年龄增长后,患者的足部肌腱、韧带强度减弱。使足弓出现松动,难以维持原来的形态。且恶性循环,最后就导致足弓高度慢慢降低到无法逆转的趋势。
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扁平足怎么判断
扁平足是足弓低平。足弓是足部的一个重要支撑结构,由跗骨和跖骨砌合为拱形,以及弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织,共同组成足弓,以一定的弧度向上凸起,起着缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体的重要作用,足弓弧度过小,就出现了扁平足现象。实际上,扁平足在人群中并不少见,但大家一定要明确一个概念,扁平足跟平足症不同。很多人扁平足可能会有足弓低平,但平足症指同时伴有扁平足,并有疼痛不适,包括行走不适的人。扁平足绝大多数可以不用干预,只观察治疗即可,平足症需要进行治疗。
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成人扁平足能治吗
治疗平足症产生的一些症状,可以通过一些肢距的治疗,比如最常用的矫形鞋垫,进行一个足弓的支撑,足弓得到改善后,很多平足造成的症状会随之消失,如果是一些比较僵硬性的平足,需要选择足的外侧柱延长手术来实现足弓的重塑。
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偏平足适合穿什么样鞋
扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子,相对宽松鞋底不能太薄,鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫,最好是专业定制的,能对足弓起到一个很好的支撑,扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖头的鞋子,包括高跟鞋。