恶心呕吐在生活中几率比较高，在这种过程中我们首先就应该掌握正确的方式，首先一定不可以喝碳酸饮料，可以适当性的服用药物，当然也可以选择中草药治疗，如果恶心的症状不是特别严重，可以选择先吃一些淀粉食物，达到缓解的作用。

在我们的生活中有不少的人都会出现恶心呕吐的现象，而在这种过程中，大部分的人可能都不会想要接受治疗，认为只需要稍微的隐忍一下，那么就能够有效的缓解，其实有的时候这种现象的出现也应该积极的接受治疗，所以恶心呕吐怎么办？
　　一、小口喝糖浆
　　如果你的恶心现象不那么强烈，试着喝一勺糖浆，那么效果也是比较不错的。
　　二、禁止喝碳酸饮料
　　建议禁止冷饮和碳酸饮料。如果你真的想喝这些东西，建议最好是先在边上放置一段时间，为了加快这个过程，你可以摇动瓶子直到气泡释放出来。
　　三、淀粉食物
　　如果你想吃食物，这意味着你的恶心症状并不严重。这时，你可以吃含少量碳水化合物的食物，如吐司面包或饼干，当你的胃慢慢适应消化这些食物时，你可以慢慢加入少量的蛋白质，如鸡胸肉或鱼，最好不要添加脂肪，如果你的问题不是恶心，而是呕吐，那么也同样可以按照这些方式来逐渐的缓解。
　　四、服用药物
　　水杨酸铋对消化不良引起的胃部不适非常有效，但会引起轻度便秘。因此，如果你有腹泻症状，它会有帮助，但要避免服用含阿司匹林的药物，如乙酰水杨酸，它可以刺激胃部的炎症，导致症状变得更加严重。
　　五、中草药治疗
　　中草药可以有效的缓解恶心不适的现象，其实制作的方法非常的简单，可以把干燥的中草药直接放入到开水中浸泡5~10分钟，等到温度比较合适之后，那么就可以逐渐的饮用，可以有效的缓解恶心呕吐。
　　六、快速清洁呕吐物
　　要想缓解恶心呕吐，那么最好的方法就是直接吐干净，但是在这种过程中应该避免脱水的现象，因为你在呕吐的过程中也会逐渐的失去液体，那么在这种过程中，我们就应该选择多喝水，或者是选择一些比较清淡的果汁，效果也是很不错的。