痰多的原因有以下四种，第一种就是体质虚弱导致的，导致水湿停留在体内，形成的痰液。第二种是患有鼻炎，导致咽喉部感染出现的痰多；第三种是脾胃薄弱，体内有湿热就会生产痰液；第四种是外感失治，肺气受伤导致的；痰多最好是多喝水，吃点化痰的药物进行调理。

感冒咳嗽的时候，一般都会有痰，患有慢性气管炎、慢性咽炎的患者，咽喉也经常有痰，痰是呼吸道的黏液，它的存在影响了我们的呼吸，我们会习惯性的想要通过咳嗽，把痰咳出，但是这种方法往往会失效，那么，痰多是怎么回事？一起来了解一下。

1、体质虚弱

人的体质比较虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。所以只要体质调理好了，就不会总是生痰了。平时可以多进行运动，比如慢跑、做体操运动等，都是可以增强体质的。

2、患有鼻炎

炎症作用下，鼻粘膜分泌大量脓性，且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽，并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。鼻炎经常会喉咙有痰，治疗鼻炎也是很关键，鼻炎好了，痰液也就会减少。

3、脾胃薄弱

宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等，都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

4、外感失治

肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

痰多一定要多喝水，尤其是23度左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。如果咳嗽比较严重，常有不同程度的脱水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。

多饮凉开水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素，迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。