体温长时间低于36度是不正常的，但偶尔低于36度，这个时候做好保暖工作，低于36度的原因可能是测量的方法不对，但如果是生病感冒了，体温是有可能会低于36度的。

一般人体的正常体温在36到37摄氏度之间，如果低于36度则就属于体温低了，人们对于体温低的情况往往不太重视，其实体温低对人体的影响也很大，那么下面一起来看看体温低于36度正常吗？

一、体温低于36度是否正常

首先，如果是一个健康的成年人，本身身体状况挺好的，但是身体却出现了变冷的情况，除了自己要注意保暖，穿的暖和一些外，还要拿体温计测量一下温度，如果体温低于36度，可以洗个热水澡，或者喝一碗姜汤，保护好自己的身体，自然而然的，体温也就恢复正常了。

其次，如果是婴孩的体温低于36度，除了要给孩子裹得严实一些，宝妈们还要仔细观察一下孩子是否有病毒感染，像咽喉炎，扁桃体炎这些常见的感染，都会引起孩子的低烧。这时候宝妈们要重视起来，及时带孩子去医院寻求医生的帮助，在专业的治疗中让孩子早日康复。

此外，为了避免人们体温低于36度，人们在平时要做好预防工作，除了增加衣服让自己暖和外，还可以多喝一些胡萝卜烫，红参茶等，并且在平时可以进行适当的身体锻炼，像慢跑，游泳等，这些都助于人们增强抵抗力，减少病毒带来的侵袭。

二、体温低于36度的原因

首先要看用的什么测量方法。一般在腋下进行测量的过程中应该加0.5度左右，这样可以代表正常的体温，如果没有其他不适的症状，不要过于担心和焦虑。

其次要看一下测量的方法对不对，有没有吃冷饮等等。测体温的过程中如果低于36度，也可能是由于身体过凉导致的这一现象，但是如果没有其他的异常的反应，暂时不要过于担心。

第三有可能是病理性的原因。如果体温过低，测量体温低于36度，同时会出现了畏寒和身体乏力的症状，再加上头晕的现象，可能是由于甲减导致的这个症状，就需要及时去医院进行检查治疗。