盗汗怎么调理
发布时间：2019-08-1458574次浏览
出现盗汗后首先要保持衣物的干燥，避免皮肤刺激引发疾病。此外，也要控制室内温度湿度，血热体质患者最好居住地偏凉。如果因疾病引起的盗汗需治疗原发病，而生理性盗汗的人可以选择睡前洗热水澡，以及饮食调理。
盗汗是一种中医病症，通常表现为患者在入睡后，全身大汗淋漓至梦醒。而出现盗汗的原因有很多，除了一些疾病例如更年期综合症会导致盗汗，精神因素和环境因素都可能会引起不同程度的盗汗，会直接影响到患者的日常睡眠。那出现盗汗怎么调理呢？
1、保持衣物干燥
频繁盗汗的患者，建议每天保持贴身衣物以及被褥等日用品的干燥，这样能一定程度上减少盗汗的发生。同时，也可以防止汗液潮湿所带来的各种皮肤疾病。
2、适当降低室温
部分生理性盗汗的原因是因为居住环境的温度过高，所以针对室温过高的问题，最好的方法就是控制室内的湿度和温度。特别是本身就属于阴虚血热体质的患者，最好居住环境相较于一般人而言偏凉寒一些会更舒适。
3、积极治疗疾病
盗汗反复发作以及持续时间长，很有可能是病理性原因导致的。所以想要解决盗汗问题，只能从根源上消灭致病源，才能避免盗汗的情况加重。
4、睡前洗热水澡
盗汗会严重影响质量，所以在睡前患者最好能洗个热水澡。这样可以帮助患者的毛孔收缩，同时洗澡可以调节人体体温，进而刺激汗腺来抑制盗汗情况的发生。但洗澡对于病理性盗汗帮助不大，如果洗澡后盗汗情况还是很严重，建议就医明确盗汗具体病因。
5、睡前平复心情
如果睡觉之前情绪长期保持在亢奋激动的状态，这样会导致即使入睡后，神经也会高度兴奋，这样就会增加盗汗出现的几率。所以睡前心态尽量平和，也不要做过于激烈的运动。
6、饮食调节盗汗
对于生理性盗汗的人，建议多吃猕猴桃，猕猴桃中含有碳水化合物和维生素，可以直接改善夜间盗汗的情况。此外，百合中的膳食纤维和微量元素，也能起到止汗安神的作用。
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盗汗症状有什么
盗汗就是白天感觉不到出汗，晚上睡觉时出汗。盗汗，盗就是强盗的盗，汗就是出汗的汗，顾名思义就是出汗就像强盗的作息时间一样，白天感觉不到，睡着的时候，汗就会出来了，就把叫做盗汗。气阴不足，敛汗不能会导致盗汗症状，所以治疗的话多半都是用一些益气敛汗，像黄芪，浮小麦，白术等等这些中药来辨证治疗。
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男的夜里睡觉出汗很多是为什么
体质比较好、筋骨壮实、肌肉的体积比较大等。能量代谢太过于旺盛，做梦特别多的情况下，脑力劳动也比较少，这种情况下身体要想把多余的热量散出去，只有通过出汗散发身体多余的热量。晚餐摄入热量特别高的话，夜里睡着以后要把多余的摄入热量充分散出去。另外就是病理性的。病理性热量代谢的疾病最常见的就是甲亢，除了出汗多以外，还有一些心慌、乱发脾气、大便不成形、身体消瘦等，这个时候应该做一些甲状腺的功能检查，排除一下甲亢。
盗汗要喝什么
盗汗看发生在什么人？如果是小孩发生的这种盗汗，请去咨询儿科医生，查明他的原因，对症处理，不要自己在家去做什么养生的处理，如果是成人的这种阴虚，又想在家做一些代茶饮的话，针对这种阴虚状况的代茶饮，如果说你出现有心烦、失眠、多梦这样的情况，我们可以用点莲子心加上浮小麦来泡茶喝，如果再有身体一阵阵的发热，然后一热了就会出汗，面目红赤、急躁易怒，我们可以配点百合，如果说有气阴两虚的症状，比如在上面有阴虚的这些反应，然后又有一个气短、气不足，舌头淡哪，这样我们也可以再加上西洋参，总之上面这些药，都是针对他有各种不同的，我们中医说辩证的这种症型来用药的。除了上面我们那几个，针对各种不同情况的药，它所有的盗汗的这种情况的，我们都可以再加上乌梅或者五味子，用它们放在一起来泡茶喝，同时我们也可以配一些中成药来治疗。比如说阴虚的明显的，我们可以加上六味地黄丸，如果热相比较明显的，烘热、盗汗、口干舌燥，有这些情况的，我们可以配个知柏地黄丸，这些都有助于滋养肾阴，阴足了，这种盗汗的情况就少了，除了我们上面的那种泡茶饮，如果症状比较重，仍然不能缓解的，我们也可以配一些中成药，来达到到这种滋肾阴、滋阴降火的作用。如果就是一个阴虚比较明显的，我们可以配上六味地黄丸，它有滋阴补肾的一个作用，肾阴充足了，就可以去浇灭他过多的虚火，这样盗汗的情况就少了，如果火热症状特别突出的，我们也可以加上知柏地黄丸，对于这种红热明显，然后有汗出，脾气比较急躁，睡眠也不好这种情况的，我们可以加知柏地黄丸，它进一步滋阴清火，这样对盗汗都是有帮助的。
出汗多要怎么调理
出汗多要分具体的情况，比如说有一些生理性的，你比如说天气热或者运动以后得出汗，有的人精神紧张的这种出汗，我不知道问怎么调理，是不是也有这种情况？如果是这种情况出汗多，我们主要注意补充水分就行，如果出的汗量特别大的话，可以补充一些淡的盐水或者买一些运动饮料，这样及时补充水分，我们人体自然就会调节到一个水的平衡状态了。还有一部分人像产后的话，也会出汗很多，产后出汗也是一种自然的状态，在产后人体需要汗液排出，减轻身体里多余的水分什么，这些都不需要额外的处理。如果说一种因为生病，过多的出汗的话，比如说出现我们的气虚的情况、阴虚的情况导致的出汗，我们可以先做一些穴位的保养，比如说我们的合谷穴和复溜穴，它就有调理我们汗液的代谢的作用的。合谷就在我们的手上的，所谓的虎口位置，大拇指和食指之间这个位置。复溜穴是我们肾经的穴，它是有补肾的作用的，对于因为汗出过多损伤阴液，复溜它有滋阴补肾、补充水分的作用，它在我们的脚上，踝上两寸的跟进前这样一个位置，如果说像自汗比较多的，白天出汗，活动以后汗更多，这种有气虚状况的，我们还可以加上一个足三里，足三里它是一个胃经的血，它有一个补益气血、强壮的作用，使我们的气血充足，体表就比较固密了。如果是阴虚盗汗，我们可以加个阴郗穴来按揉，同时也可以做一些泡茶来预防这种情况。比如说像自汗的情况，我们可以用一些生黄芪、五味子和甘草，如果是盗汗的情况，我们可以用一些百合、乌梅、浮小麦用它们来泡水喝，对这种出汗多，都是有一定的调整作用的。
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出汗多怎么调理
出汗多分具体情况，生理性如天气热或运动后出汗，精神紧张出汗，主要注意补充水分，如果出汗量特别大，补充淡盐水或运动饮料，及时补充水分，人体自然会调节到水平衡状态。部分产后也会出汗很多，产后出汗是自然状态，产后人体需要汗液排出，减轻身体多余水分，不需额外处理。如果因为生病过多出汗，气虚、阴虚情况导致出汗，可以先做穴位保养，如合谷穴和复溜穴，有调理汗液代谢作用。复溜穴是肾经的穴，有补肾作用，足三里是胃经的穴，有补益气血、强壮的作用，自汗可以用生黄芪、五味子和甘草，盗汗可用百合、乌梅、浮小麦泡水喝，都有一定调整作用。
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盗汗是怎么回事
中医上认为盗汗是由于夜间阴不入阳，阳气外泄导致的。一般阴不入阳的患者会出现心烦、情绪不佳、脾气暴躁、手心脚心和心口晚上会烘热、睡眠不良等症状。出现了以上的症状后由于阳气外泄，逼迫积液从毛孔渗出，就会出现夜间盗汗。盗汗的治疗一般用养阴清火的药物，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、都气丸、麦味地黄丸等市面上常见的药物，对盗汗都有比较好的治疗效果。如果是超过3个月以上的长期盗汗，要去医院做检查，要排除是否是结核病引起的盗汗。因为结核病的早期没有什么症状，主要表现就是盗汗、乏力，所以一定要去医院做检查，以免延误治疗。
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盗汗的治疗
中医上认为出现盗汗的原因是由于阴不入阳，夜间的阴气不能够和阳气相结合导致的积液外泄，从而出现了盗汗的情况。属于功能性的疾病，中医通过敛汗、养阴以及清热等药物治疗。目前市面上这类药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、都气丸等这。但是结核病患者也会出现非常严重的夜间盗汗情况，伴有乏力、纳差、消瘦、咯血等症状。通常来讲结核病患者的盗汗情况中药治疗的效果不是很好，所以要先去医院做检查，可以拍片子，做痰结核菌或者大便化验，排除结核病以后用中药治疗。一般结核病的治疗疗程比较长，所以要及早去做检查，不要耽误治疗。
盗汗是什么意思
盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。盗汗是中医的一个病证名，盗有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡，或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出，出的汗量，相差很大。盗汗的病因：肾阴虚，虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。
盗汗是什么原因
盗汗是心血不足、阴虚火旺的原因形成盗汗。汗为心之液，由精气所化，不可过泄。除了伴见于其他疾病过程中的出汗过多外。引起盗汗的病因病机主要有以下三个方面：一、思虑太过，损伤心脾，或血证之后，血虚失养，均可导致心血不足。因汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。二、烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗或自汗。三、邪热郁蒸，由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛。
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小孩睡觉出汗正常吗
小孩睡觉出汗一般属于正常的表现，比如小孩的活动量比较大，突然停下来睡觉，他就会出汗。小孩是代谢比较旺盛的人群，一旦睡觉就会出汗，这种出汗往往都是在睡觉前或者睡觉的时候出现，同时他的手脚还会发热。另外，家长有时候怕孩子着凉，衣服穿得太多或者被子盖得太厚，甚至睡觉前还让孩子喝杯奶，这些都会导致他出汗多；大一点的孩子在睡觉前尽量不要进食，孩子吃得太多也容易出汗，中医叫食火比较重。有些出汗叫盗汗，盗汗就是出完汗以后，浑身冰凉、面色差，这种出汗要引起注意，及时上医院就医。
睡觉出汗是什么原因
睡觉出汗会发现在很多的朋友身上，如果睡眠环境过热，就会导致睡觉出汗，另外如果体质虚弱，有低血糖或者是激素发生紊乱，也是导致睡觉出汗的原因。另外男士如果肾虚，或者是女性在绝经期，都会有睡觉出汗的现象，需要全面的查看与治疗。
夜间盗汗是什么病
到了晚上，人们在睡觉后无意识地出汗，但醒来后出汗的症状小时，称为盗汗。这种情况常见于人们的日常生活中，盗汗大多是阴虚热导致，还可能是多发性出汗症，分为病理性和生理性原因，女性盗汗也有可能是更年期引起的，所以不能明确盗汗的原因，盗汗可能是很多疾病引起的，这时一种症状。
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