小脚趾麻木怎么办
发布时间：2019-09-2560971次浏览
小脚趾麻木这种不良症状的出现，通常都不会影响患者的身体健康的，所以患者不妨通过一些手段来缓解病情，比如每天使用热水泡脚，纠正一下自己记得不良生活习惯，调整一下自己的饮食习惯，自我按摩等等。此外，也可以通过针灸治疗来缓解病情的。
现实生活之中，相信大家都会经常感到有时候会出现小脚趾麻木这种不良症状，如果小脚趾麻木这种不良症状发生的几率过于频繁的话，那么就会给患者造成严重的精神困扰。那么，小脚趾麻木这种不良症状的出现，应该如何处理呢？
1、热水泡脚
对于患者来说，使用热水泡脚这种办法是比较好的，不但可以缓解小脚趾麻木所引起的不良症状，而且泡脚可以改善患者的血液循环，有效改善患者的睡眠质量，所以建议患者每晚都泡热水脚，坚持一段时间会有效果的。
2、纠正不良习惯
良好的坐姿，是身体保持健康的基础。因此，小脚趾麻木患者建议最好纠正一下坐姿，不要出现驼背这种情况，腰部一定要挺直，这样子有利于患者的身体血液循环，缓解，又或者是减少小脚趾麻木的出现。
3、调整饮食习惯
对于小脚趾麻木患者来说，保持一个良好的饮食习惯也是非常有必要的，建议每天多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这样子既可以保持身材，又可以补充维生素，对于改善小脚趾麻木也是有帮助的。
4、自我按摩
可进行预防性的自我按摩-搓腰眼，使腰部血循环良好，提高肌肉的灵活性，对预防腰腿疼和腰椎间盘突出症有一定的作用。
5、针灸治疗
一般颈椎腰椎有问题也会压迫神经，造成神经末梢供养不足，所以要刮痧大椎穴，肩颈部位：腰部的腰椎1-5节，骶椎--尾椎，夹脊穴，两侧膀胱经。下肢：承扶穴--承山穴。配合拔罐，承扶穴，委中穴，承山穴。效果会非常不错。
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