发生先兆流产，准妈妈要沉着应对，在医院治疗的同时调理好自己的饮食，以保障胎儿的健康。先兆流产的孕妇不能吃辛辣刺激性食物、生冷寒凉的食物，还要避免盲目服用保胎产品，山楂、烈酒、浓茶等食物也应避免食用。

说到先兆流产，相信准妈妈们都避之唯恐不及，但如果不幸发生了先兆流产，准妈妈们也不必过于焦虑。大部分的先兆流产经保胎治疗之外，一般都可以正常妊娠。在治疗的同时，准妈妈们还要注意饮食，避免食用一些对胎儿不利的食物。那先兆流产饮食注意事项有哪些？
　　一、不能吃辛辣刺激性食物
　　怀孕期间饮食要特别小心，普通的孕妇对于辛辣刺激性的食物都要远离，如果是发生先兆流产的孕妇，就更要注意不能吃这类食物了。辛辣刺激性食物对子宫会造成刺激，有可能引发宫缩，从而加重先兆流产的情况。辛辣刺激性的食物包括辣椒、花椒、生姜、胡椒等等。
　　此外，许多孕妇在孕期会吃许多水果，认为对胎儿有很大好处。但对于先兆流产的孕妇来说，要少吃榴莲、芒果、桂圆、荔枝等水果，这类水果可造成热邪，导致胎元不固，引起流产。
　　二、不能吃生冷凉性食物
　　先兆流产的孕妇本身身体就比较虚弱，如果吃了一些性质较为生冷寒凉的瓜果或冷饮，可刺激肠胃，导致肠道功能受到影响，还可能引起宫缩，导致流产。因此，先兆流产的孕妇一定要避免吃生冷凉性的食物。
　　三、避免盲目服用保胎产品
　　一些孕妇在发生先兆流产之后，会十分焦虑，于是盲目的听从他人的建议而吃一些保胎产品。实际上，盲目服用保胎产品，有可能对胎儿的健康产生不利影响。先兆流产的孕妇应在医生的指导下正确服用保胎产品，切不开盲目服药。
　　四、其他
　　出现先兆流产的孕妇在饮食方面需要注意以上几点之外，还有许多食物是不能吃的，比如山楂、烈酒、浓茶、螃蟹、甲鱼、薏米等等。