其实有很多的孕妇在怀孕期间都会出现明显的流产现象，这种流产的现象一旦出现之后就应该积极的改善，改善的方法有很多，首先就应该注重日常的休息，另外也应该拥有合理的饮食习惯，观察日常的出血量，同时也应该注意腹痛的情况等等。

有很多的女性在怀孕期间都会发现自己出现先兆流产的症状，这种症状的出现，本身就应该尽快的调整，如果没有及时的保胎，就会导致腹中胎儿的健康发育受到影响，要想避免流产的风险，本身就应该掌握正确的方式，不可以盲目，那么先兆流产怎么保胎呢？
　　一、注意日常休息
　　先兆流产的孕妇需要注意休息，建议每天晚上都应该提早休息，千万不应该长时间的熬夜等等，除此之外，也需要保持长时间的卧床休息，减少活动并禁止性生活。除此之外也应该减少不必要的阴道检查，以避免对子宫造成刺激，否则就会给自身健康造成不必要的影响，甚至还会导致胎儿的健康产生一定的威胁。
　　二、合理日常饮食
　　孕妈们可以尽可能的选择一些含有维生素或者是微量元素的食物，能够促进日常的消化，在这种过程中，各种不一样的蔬菜或者是水果，全部都需要注意，避免食用一些寒凉、生冷以及辛辣的食物，了解饮食禁忌事项非常的重要。
　　三、观察出血量
　　对于先兆流产的女性朋友而言，本身就应在生活中引起注意，留意阴道出血量，并随时观察阴道排液中是否有组织物排出，如果出现明显的出血量现象，必须要及时到医院接受治疗，否则就会造成严重的危害。
　　四、注意腹痛情况
　　其实有很多先兆流产的患者都会出现明显的腹痛现象，当然在孕期也会出现轻微的腹痛，可是如果腹痛的现象比较严重。如果通过休息后仍不能缓解，甚至还出现了逐渐加重的现象，就应该引起重视。第一时间需要把这些情况报告给医生，积极接受治疗才能减少危害的出现。