叶酸是女性在怀孕期间，必不可少的元素之一。女性在怀孕之后需要正确补充叶酸，可能会有许多女性对叶酸还不是很熟悉，叶酸是一种水溶性的维生素，它是从植物中提取出来的一种维生素，在人体内具有不可或缺的重要作用，特别是对于孕妇来说，叶酸更是不可缺少补品。

很多的女性在怀孕后，就会选择吃一些比较有营养的食物来调理身体。其中叶酸是女性在怀孕期间必须要补充的元素，但是吃叶酸也是需要有一些小讲究的，也要注意一些比较细节的问题，比如时间问题，那么，怀孕什么时候吃叶酸最好。
　　其实对不在孕期的女性而言，吃叶酸类药物也是对身体有些益处的，小剂量服用并不会有什么副作用，所以对于有生育计划的女性朋友来说，尽早地吃叶酸没什么不好。一般来说，医生会建议打算要孩子的女士至少提前3个月开始服用叶酸药物，但尽早养成每天吃叶酸的习惯是有好处的，就算不幸意外怀孕，各位也无需为此而忧心了。
　　根据一些研究人员的结论，如果女性孕前就服用叶酸类药物，让体内的叶酸水平达到比较适合胎儿发展的程度，能够降低宝宝出现发育缺陷的概率，还可在一定程度上减少饮酒女士患乳腺癌的可能性，所以正在备孕的女士们千万不能忽略这一重要事项，至少提前3个月就开始服叶酸比较好。
　　每日摄入小剂量叶酸类药物的习惯可以延续到分娩结束之后，如果怀孕之前因为各种原因而疏忽大意了，没有提前服用叶酸，那么在确认怀孕后应立即开始每天补充，并坚持按时产检，对腹中宝宝的影响也不会非常的大。
　　对于腹中的宝宝来说，在怀孕期头三个月是神经系统发育的高峰阶段，按时服用叶酸能降低胎儿患上神经管缺陷的可能性，而且也有利于胎儿脑部的发展。所以对于孕妇而言，叶酸至少坚持服用完整个孕早期再停止，也就是刚怀孕的三个月。