颞下颌关节紊乱病可以通过保守治疗方法来控制病情，热敷治疗、对症治疗、药物治疗、心理疏导、饮食调理等都是不错的处理方法，大家有这方面的情况，可以先通过保守的方法治疗，如果治疗效果不是很好，再考虑其他治疗方法。

颞下颌关节紊乱病对于第一次接触的人来说，可能是一头雾水，而且很多人对于颞这个字可能也不认识，其实它属于口腔颌面部的疾病，一般会出现关节区域的疼痛，运动时也会有关节弹响的情况，那么颞下颌关节紊乱病怎么保守治疗？

1、热敷治疗

颞下颌关节紊乱病可以通过热敷的方法治疗，在疼痛的部位通过热敷可以缓解疼痛，这是热疗的原理，热敷能够促进局部组织的血液循环，一般可以把热水袋放在患处10~15分钟在这个过程中要注意避免烫伤，是能够改善疼痛的情况，它是一种保守的治疗方法。

2、对症治疗

颞下颌关节紊乱病要针对咬合的关系，了解清楚引起的原因，可以有口腔畸科医生配合咬合垫进行矫正治疗，调整咬合关系。

3、药物治疗

颞下颌关节紊乱病大多数人都会有疼痛感，疼痛的部位发生在耳前区关节的位置，在咀嚼的时候这种情况会加重，晚上的时候这种疼痛感也会变得很强，这个时候可以使用一些消炎止痛的药物来进行治疗，当然也可以用外用药物来处理，都是有很好的效果。

4、心理疏导

颞下颌关节紊乱病很多时候是心理因素引起的，如果一个人情绪过于紧张、焦虑或者是抑郁，这个时候可能会导致体内的激素出现变化，咀嚼肌群会变得紧张，大脑对疼痛会有过度敏感的情况。这个时候要正确认识该疾病，然后放松心情，不要出现情绪过于激动的情况，当然也要令人熬夜。

5、饮食调理

颞下颌关节紊乱病平时可以通过吃东西来调理，可以鼓励患者小口的吃一些比较软的食物，然后慢慢的咀嚼，尽量避免吃坚硬的食物，通过咀嚼食物的方法来训练颞下颌关节，对于病情也是有控制作用的。