女性出现了妊娠合并贫血，可以多吃一些猪肉，猪肉具有补虚强身以及滋阴润燥的功效；可以多吃一些牛肉，牛肉具有丰富的蛋白质；还可以吃一些猪肝汤，猪肝汤具有很强的补血功效；也可以多吃一些羊骨粥，能够很好地进行补血。

女性在怀孕期间发生了贫血这种不良症状，对于孕妇以及胎儿的健康都是有着很大的影响的。因此，倘若病情不是特别严重的话，那么就可以通过一些食物来进行治疗了。那么，妊娠合并贫血怎么吃？下面让我们了解一下！
　　1、多吃猪肉
　　猪肉也是一种很有营养的物质，味道也是比较好的，也是一种我们在日常生活中吃得比较多的食物。猪肉的性味甘咸平，而且含有十分丰富的蛋白质以及脂肪，此外，还含有猪肉钙元素、磷元素以及铁元素，此外，还有丰富的碳水化合物等等营养物质。猪肉具有丰肌泽肤的作用，猪肉还具有补虚强身以及滋阴润燥等等功效；倘若孕妇存在病后体弱、面黄赢瘦者以及产后血虚，都是可以吃一些猪肉来治疗的。
　　2、多吃牛肉
　　众所周知，牛肉是十分美味的，是一种大家都喜欢的食品，牛肉是一种非常有营养的食物。经测试，牛肉含有十分丰富的蛋白质以及氨基酸，牛肉的组成成分跟猪肉相比，更加接近人体的需要，可以提高孕妇机体抗病能力。牛肉蛋白质的含量是非常高的，而且牛肉的脂肪含量是十分低的，享有“肉中骄子”的美称，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
　　3、猪肝汤
　　猪肝汤是具有补血的功效的，贫血的女性可以多一些吃。首先，可以把猪肝清洗干净，然后切成薄片，当水开了以后，就可以放入一些姜丝以及猪肝片，约莫一分钟以后，再加入一些葱段以及白酒，再使用食盐来进行调味以后就可以食用了。
　　4、羊骨粥
　　羊骨粥也是一种非常有营养的食物，具有很好的补血效果。不妨先把一些新鲜羊骨捶碎，以便更加容易出味。然后，加一些适量的谁来进行煎汤，接着弃骨，以汤代水煮粥。最后，当粥熬成了以后，就可以加入一些葱、姜以及盐等等来进行调味，接着就可以食用了。