1岁宝宝如果发生肚子胀气的现象，很可能是由于吸入了较多的空气，或是消化不良引起的。如果宝宝还处于哺乳期，妈妈自身的饮食要十分注意，还要注意宝宝饮食的规律性。妈妈们平时还可以给宝宝做腹部按摩、热敷，缓解腹胀的症状，必要时应就医治疗。

1岁的宝宝肚子胀气难受，由于不能用言语表达，因此会有哭闹不止的表现。大部分宝宝之所以会有胀气现象，与饮食不当，腹中进入了较多的空气无法排出有关。那么，1岁宝宝肚子胀气怎么办呢？
　　一、注意饮食的营养均衡
　　处于哺乳期的宝宝，如果从母乳中摄入了过多的糖分，这些糖分在腹中发酵，可引起胀气的现象。这种情况下，妈妈要注意控制自己的摄糖量，还要避免食用一些可引起宝宝胀气的食物，比如红薯、花菜、玉米、豆类以及辛辣食物等。
　　二、培养良好的饮食习惯
　　如果宝宝有肚子胀气的现象，妈妈要注意喂奶的时间，不能等宝宝十分饥饿时才喂奶。如果宝宝饿的时间太长，在吃奶时会特别急促，这也会导致宝宝吸入过多空气。因此，妈妈们一定要根据宝宝的母乳量按时为宝宝喂奶，在喂奶之后还要轻轻帮宝宝拍嗝，让宝宝将肠胃内的气体排出。
　　三、腹部按摩
　　宝宝有胀气的现象，家长可以经常给宝宝进行腹部按摩，帮助促进肠胃的蠕动，也可以有效缓解胀气。妈妈先将双手洗净，之后将手掌轻轻按在宝宝的肚脐上，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子，一次5分钟左右即可。妈妈在按摩之前也可以将双手搓热，力度要适当，以免引起宝宝的不适。
　　四、胀气严重应迅速就医
　　如果宝宝的肚子胀得较大、较硬，且宝宝哭闹不止，精神不佳，甚至出现呕吐或咳喘的症状，这种情况下要引起警惕，妈妈们也要及时带宝宝就诊。
　　五、家庭护理
　　宝宝肚子胀气时，妈妈用温毛巾为宝宝热敷或者用驱风油帮宝宝按摩肚子，也可以帮助促进肠胃的蠕动，排出气体，改善宝宝的消化吸收功能。