两岁宝宝不吃饭可以丰富饭菜形式、养成吃饭的好习惯、少吃零食多喝白开水、适当的补锌、增加运动量等这样就可以增加宝宝的食欲，宝宝吃饭的时候也就不会有厌烦感了。

孩子在成长过程中，父母会为他们操碎了心，孩子越享受操心的事儿越多，衣食住行都是需要父母负责的，两岁的宝宝属于比较小的，除了要关注穿的是否暖以外，也要关注他们的吃饭情况，很多的小宝宝都有不爱吃饭的习惯，那么两岁宝宝不吃饭怎么办？
　　1、丰富饭菜形式
　　小宝宝如果不爱吃饭可以丰富饭菜形式，尽量把宝宝要吃的食物打扮得可爱漂亮一些，这样宝宝就会非常好奇，可以提高宝宝吃饭的食欲。
　　当然也可以买一些有趣的餐具，特别是宝宝喜欢的卡通餐具，让宝宝的注意力转移到餐具上。保证饮食均衡，要注意荤素搭配，父母还可以用多种食物来取代米饭和面条，如马铃薯等。吃的东西一定要防止太过油腻，要保证每天有米、面、肉蛋等食物，这样可以改善宝宝不吃饭的情况。
　　2、养成吃饭的好习惯
　　孩子吃饭的好习惯要从小养成，吃饭的时候是不能玩玩具的，吃饭的时候一定要专心，当孩子开始吃辅食的时候，就要准备用餐桌，让孩子跟着大家一起吃饭，吃完饭之后才能离开餐桌去玩耍，一定不要养成追着孩子吃饭的习惯。
　　3、少吃零食，多喝白开水
　　孩子吃饭的时候一定要要养成少吃零食，多喝白开水的习惯，对于油炸的食物或者是甜食，要尽量少吃，这样才能保护消化酶的含量及功能，注意吃饭前可以让宝宝喝水，不要等到口渴的时候才喝。
　　在吃饭前也不能给孩子吃零食，孩子的饭量小，如果把零食吃了之后可能就会吃不下东西了，所以一定要注意饭前一小时内不要给宝宝吃任何零食。
　　4、适当补锌
　　宝宝如果不爱吃饭，有可能是身体缺心锌引起的，认识比较严重的时候，可以搭配服用一些锌制剂来增加食欲，促进消化。一般坚持服用1~3个月，体内锌的水平就会恢复正常，这样宝宝的食欲也会得到改善的。
　　5、增加运动量
　　两岁的宝宝不爱吃饭，也有可能是不运动引起的，平时可以增加宝宝的运动量，宝宝吃完之后要多走路、跑步、玩耍，增加孩子的活动量，这样能够促进肠胃蠕动，孩子饿了之后自然就不会拒绝吃饭了。