宫颈息肉虽然说症状并不多，但是却有着很多的危害性，就会导致妇科疾病逐渐的出现，所以在生活中本身就应该引起注意，日常的方法有很多，可以选择多吃黄豆，多补充维生素c，多补充微量元素，多补充胡萝卜素等等，当然也应该注重个人的卫生。

其实有很多的女性都可能会出现宫颈息肉，这是一种比较常见的妇科疾病，也同样是大家非常关心的，其实在日常的生活中本身就应该注重于个人身体的保养，做好预防措施也能有效减少宫颈息肉的出现，但是大部分的人可能并不了解，那么宫颈息肉的预防有哪些呢？
　　一、多吃黄豆
　　女人平常的生活一定要懂得保养，否则可能就会疾病缠身。患上宫颈息肉的女人平时就应该选择多吃一些豆制品，因这些食物可补足植物性雌激素，发挥更好的抗氧化效果。
　　二、补充维生素c
　　平常不注意卫生的女人，更容易会出现私处感染的现象，其实现在有很多的宫颈息肉都是因为感染所造成，维生素c可以起到增强免疫力的效果，能够有效抑制病毒的伤害。长期摄入维生素c可以降低患上宫颈息肉的概率。
　　三、补充微量元素
　　身体中缺乏微量元素也是不可以的，微量元素大部分都是直接存在动物内脏，如果缺少微量元素就会导致人体免疫能力逐渐低下，所以在生活中本身就应该引起重视。
　　四、补充胡萝卜素
　　胡萝卜素在体内会转化为维生素a，能够有效提升人体的免疫能力，减少自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用，其实含有胡萝卜素的食物有很多，菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等，这些都需要多补充。
　　五、注重个人卫生
　　要预防宫颈息肉，最主要的是要搞好清洁卫生，一定要尽可能的清洗，能够有效达到预防的效果。由于阴道有良好的“自洁”功能，所以在平时清洗的过程中，并不需要添加其他的药物，只需要选择温水的一种方式，如此才能够有效达到预防。