产后女性性冷淡需要夫妻双方共同调整来帮助妈妈恢复。要注意留给女性的生殖系统以自我修复的时间。妈妈不要过度担心身材给自己太大压力，避免过度溺爱宝宝，总和宝宝黏在一起。丈夫要耐心包容，体贴妻子的感受。不要放任自己的性欲和行为，帮助妻子一起调整。

顺产的妈妈，在产后2个月就可以同房。剖腹产则要3个月以后。但是，有些妈妈发现自己产后出现了性冷淡，这对于夫妻感情和妈妈的身体健康都是不利的，所以妈妈们不要掉以轻心，应及时进行身心调理。那么，产后女性性冷淡怎么办？
　　产后女性性冷淡需要夫妻双方共同调整来帮助恢复。要注意留给女性的生殖系统以自我修复的时间，这要花费6星期到8星期，同时还要等待一定的时间来增加女性的性欲和激情。因此无论女性身体状况如何，最好在生产之后两个月之后进行性生活，做了剖腹产手术的产妇的要休养三个月。
　　即使妈妈非常疼爱宝宝，也要注意不要总和宝宝黏在一起。适当的时候要和宝宝分开，和家人及老公相处。并且要让爸爸尽量多和宝宝待在一起，既能减轻自身压力，又可以增进和宝宝的感情，不要将老公丢在一旁。
　　在生产之后，身体状态良好的产妇要进行适当的健身锻炼，做一些适宜的运动来帮助恢复身材和身体器官。同时要注意饮食的协调和足够多的休息，保持良好的心态，不要过度焦虑，及时和亲友交流。
　　产妇给宝宝最好进行母乳喂养，不仅有利于宝宝健康成长，更可以恢复女性的性反应能力。对于有些在生产之后严重匮乏性激素的产妇来说，除了要进行以上三点之外，必要时还要谨遵医嘱来使用药物。
　　丈夫要耐心包容，体贴妻子的感受。不要放任自己的性欲和行为，不要着急，多让妻子感受到关怀和爱意。丈夫要积极帮助妻子分担照顾宝宝的工作，体谅妻子对宝宝的关怀和母性情感，最好能够做的比妻子还要细密、考虑得比家人都周全。这样不仅让妻子产生信任和依赖，还能够减轻她的心理压力，从而重燃夫妻之间的爱火。
　　丈夫还可以在进行性生活之前做些情趣活动，来对妻子进行诱导。综合运用视觉、听觉和触觉等方面增强妻子的兴致，通过亲吻和爱抚来缓解她的紧张情绪。还可以通过语言和动作点燃两人之间的火花。丈夫可以在征得妻子同意后稍微改变以下性交的体位、地点和时间，增强性事的新鲜感。
　　丈夫要等到妻子的身体完全恢复之后再进行性生活，这一点是非常重要的，可以让夫妻双方达到性爱的第三个高峰。要知道，两人间的初次性爱高峰在新婚燕尔之时，被称为“水火不分”，十分亲密。第二个高峰就在妊娠期，被称为“水火分明”。产后的时间就是夫妻间第三个高峰，循序渐进，可以解锁更多姿势，体会出更多美好。