蜂蜜和枸杞有什么作用
蜂蜜和枸杞各自有很多的作用,蜂蜜可以止疼、消炎,还具有美容功效。枸杞中含有大量的抗氧化物质,能延缓衰老,另外对于软化血管、降低血液中的胆固醇也非常有好处。两者一起泡水喝可以消除疲劳,消除积食,安抚皮肤,保护心脏安全。
对于养生的九零后来说,蜂蜜和枸杞可以说是日常“标配”。喝水的时候会把两者泡在一起喝,美味还有营养。有些朋友只知道两者泡在一起有好处,但是对于具体是什么好处抒不了解。那么,蜂蜜和枸杞有什么作用?
一、蜂蜜的作用
蜂蜜味道好,营养丰富,具有止疼、消炎的功效。小面积的划烫烧伤,可以涂抹纯蜂蜜在伤口上,具有消炎的作用。另外蜂蜜具有疤痕修复的功效。将纯蜂蜜直接涂抹在疤痕处,坚持几个月疤痕就会淡化消失,旧疤得长期坚持。此外蜂蜜具有美容功效。蜂蜜可以当面膜使用,洁面后,蜂蜜直接涂抹在脸上,15分钟后,清水洗净洗净,长期坚持脸上有光泽,淡化细纹,祛斑。
二、枸杞的作用
枸杞中富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质,具有较好的抗氧化作用。枸杞能抗自由基过氧化,减少自由基过氧化损伤,从而帮助延缓衰老,延长寿命。此外,枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。
三、蜂蜜和枸杞水的作用
1.消除疲劳
尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在枸杞蜂蜜中含量高。枸杞蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,特别是在熬夜后。
2.消除大餐后的积食
蜂蜜枸杞可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。
3.安抚皮肤
蜂蜜枸杞是理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。在一匙葡萄汁中加入一匙枸杞蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁枸杞蜂蜜面膜,或睡前喝一杯枸杞蜂蜜水。
4.保护心脏安全
蜂蜜枸杞可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,保证冠状血管的血液循环正常。
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