葡萄籽片是一种很不错的保健品，可以长期吃，但是要在医生的指导下吃。吃葡萄籽片的好处多多，可以保护人体器官，抗氧化、提高免疫力，抗辐射，防治心脏病、癌症、糖尿病等。同时还可以降低血脂，保护大脑，有利于身体的健康。

葡萄籽片的热度一直呈上升趋势，尤其受到爱美女性的追捧，但葡萄籽的营养和用途虽多，对女人肌肤保养有益，吃了几次效果很不错。但是大家也会担心长期服用可能产生的副作用。那么，葡萄籽片能长期吃吗？

葡萄籽片是指葡萄籽的相关产品，特别是葡萄籽保健品，不是单纯意义上的葡萄的籽。葡萄籽片保健品的流行，和医学上对葡萄籽提取物的研究有着密切关系，它含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。真正的葡萄籽的提取物是无害的，还没有发现副作用，经常服用可以软化血管，所以可以长期服用，但是要注意在医生的具体指导下长期服用。

1.保护人体器官

葡萄籽片含有的原花青素能保护人体器官，如果不想人体器官过早的老化的话，可以服用一些葡萄籽来帮助缓解。

2.抗氧化、提高免疫力

这都是由于葡萄籽片中的提取物起到的作用，如果在生活中感觉自己想要提高免疫力的人群，可以服用一些葡萄籽来帮助。

3.抗辐射

现在大家都离不开电子产品，之前网上有一个视频，因为一女子看手机，忘记前方的路摔进花池里面，可想而知我们每天对电子产品的依赖性有多强。吃葡萄籽能减少每天看手机、电脑、电视带来的伤害，防止皮肤过早的出现细纹。

4.防治心脏病、糖尿病等

葡萄籽片中的提取物能帮助人体消除一些由于氧化造成的损伤，对防治癌症、心脏病、糖尿病有一定的功效与作用。如果有这方面的疾病可以日常生活中吃一点葡萄籽。

5.降低血脂

这是因为葡萄籽中含有的亚油酸起到的作用，能帮助降低血脂。高血压人群可以服用来降低血压。

6.保护大脑

这是因为葡萄籽中含有精西地碘含片起到的作用，能防止大脑过早的处于老化状态。