准妈妈贫血可以通过补充铁剂、饮食治疗、药物治疗这些方式补充。

1、补充铁剂：通常来说，在孕中期以后，无论准妈妈是否存在贫血问题，医生都会给准妈妈开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。倘若出现了贫血状况，就应在医生的指导下适当补充铁剂。

2、饮食治疗：准妈妈可以改善饮食缓解贫血，多吃含有丰富铁物质的食物。一般动物的肝脏、血豆腐、蛋黄等食物含有丰富的铁物质，并且有利于人体的吸收，所以准妈妈不妨多吃一点。蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。就算准妈妈不贫血，但每周吃一次动物肝脏也可以起到预防贫血的作用。

3、药物治疗：倘若准妈妈有月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产、慢性肠炎、消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染等现象。建议准妈妈除了要在日常的饮食之中补充一些营养以外，最好到医院进行诊治。需要注意的是，倘若准妈妈属于中度以上的贫血，通过口服铁剂的方式治疗也是有不错的治疗效果的。而孕期发生了贫血，准妈妈除了可以服用铁剂之外，那么不妨服用一些小剂量的叶酸，不过，需要注意的是，不要剂量太大。

若是准妈妈经过改善后，相应症状还未得到改善，建议及时就医。