大姨妈的正常与否可以间接的反映出女性的身体状况。因为大姨妈期间，通过血液的流出可以将体内的毒素排出体外。如果出现周期周期的紊乱，可能是气虚或者血虚，需要经过老中医进行调理。大姨妈期间一定要注意私处护理，这个时候体质比较弱，如果没有清洁干净，一系列的妇科炎症将会随之而来。

在生理期间一般是不能发生性行为的，因为在某些情况下，可能会导致疾病的感染，严重的可能会造成不孕的发生。由于每个女性体质不同大姨妈来临情况也会不同。在月经期间女性要注意卫生，最好不要有性行为发生。那么，大姨妈只来了一天会怀孕吗？
　　大姨妈只来一天不能代表就怀孕了，也可能是内分泌失调造成的月经不调。可以用测孕试纸或者做B超做进一步的诊断确认。大姨妈失调是因为内分泌失调引起的，建议在平常生活中适当进行休息，并积极进行身体锻炼，保持良好的生活作息，经过自身调理后，这种症状是能够得到缓解的，但如果这种现象长期得不到缓解，建议及时就医，以免错过最佳的治疗时间。
　　月经期间注意事项
　　月经是女性正常生理现象，女性在月经期间身体比较虚弱，要注意补充营养，必须要多吃营养品，红糖水，阿胶，蜂蜜水，牛奶，红枣莲子羹等，总之一定记住要补充营养且要热服。
　　月经期间请勿做激烈运动，月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动。
　　在月经期间会出现下腹疼痛的问题，可以喝些红糖水来缓解疼痛。每个人的月经时间长短也是不一样的，一般是在3~7天，月经量也随体质不同而不同。如果出现月经量过多或者过少，也是需要咨询医生进行调理。